متابعين خجلي على تويتر

متابعين خجلي على الفيسبوك

 


العودة   منتديات خجلي > الحياة الاسرية والمجتمع > صحة - طب بديل - اعشاب - تغذية - رجيم - نصائح طبيه

إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 27 - 12 - 2011, 08:52 PM   #1

سهر الليل
• مشرفة قسم العامة •
Icon3 قبضة اليد تخفف التوتر




السلام عليكم ورحمة الله وبركاته



افاد بحث علمي أن غلق قبضة كف اليد بشدة يساعد في التخفيف من الشعور بالتوتر


.


وقد وجد العلماء أن القيام بقبض أصابع اليد كما يفعل الملاكمون يساعد الدماغ في التعامل مع
عدد من الحالات من تحمل الألم الناتج عن حقنة طبية إلى المساعدة في مقاومة إغراءات
الطعام.

وقال العلماء لجورنال أوف كونسيومر ريسيرتش التابعة لجامعة شيكاغو إن الشيء
نفسه ينطبق على شد عضلات الساق والذراع، وهذا الفعل من شأنه أن يحفز الدماغ ليتهيأ
لمواجهة خطر محتمل.





وقد خضع عدد من المتطوعين لتجارب تراوحت بين وضع أيديهم في أوعية مليئة بالماء المثلج،
وشرب مزيج كريه الطعم من المياه الغازية المخلوطة بالخل.
وتضمنت الاختبارات الأخرى
مشاهدة مناظر مؤلمة تظهر أطفالا أصيبوا في زلزال هايتي إلى جانب استمارة للتبرع بالمال
وزيارة للكافتيريا.

وقد طلب من نصف المتطوعين المشاركين في الاختبارات أن يشدوا عضلاتهم
خلال خضوعهم للتجارب، ولم يطلب ذلك من النصف الآخر



وقد وجد الفريق البحثي المؤلف من

باحثين من جامعة شيكاغو وجامعة سنغافورة أن أولئك الذي شدوا عضلاتهم قد تعاملوا بإيجابية
أكبر مع المواقف التي تعرضوا إليها خلال الاختبار.


وقالت الدراسة إن المشاركين الذين طلب منهم أن يشدوا عضلاتهم، قد تحكموا في أنفسهم
عند قيامهم بذلك بصرف النظر عن العضلة التي قاموا بشدها كأن تكون شد الكف أو الإصبع أو
عضلة الساق أو عضلة اليد، مما أتاح لهم قدرة أكبر على تحمل الألم وتجرع الدواء الكريه
والتعامل مع معلومات مهمة ولكنها مقلقة، هذا بالإضافة إلى تمكنهم من التغلب على إغراء
الطعام.





وأضاف البحث أن “الدماغ والجسد يكونان في حالة من الاندماج، لذلك فشد العضلات قد

يطلق العنان لقوة الإرادة لدى الأشخاص,,

دمتم بصحه جيده,,,













آخر مواضيعي

0 مميزين خجلي للقسم النقاش الجاد
0 قاس ان نعاني الفقد ونعانقه
0 صمت الحناجر
0 أموت بلمت ذراعه
0 شو واثق بحاله شو قلبه قوي
0 إغاثة اللهفان من مصايد الشيطان
0 جاكيتات رجاليه شتويه
0 الأرز يحافظ على أداء الجهاز الهضمي
0 قناع العنب الطبيعي 2012 ، طريقة عمل قناع العنب الطبيعي 2012 ، قناع العنب
0 خدعوك فقـالوا لك العمر طويل


  رد مع اقتباس
قديم 28 - 12 - 2011, 05:52 PM   #3

أنشودة المطر
خجلي موهوب
افتراضي رد: قبضة اليد تخفف التوتر



دام طرحك المميز سهرالليل
وأبعد الله عنك وعن الجميع التوتر










آخر مواضيعي

0 صور المتسابق اللبناني وائل سعيد 2013 ، صور وائل سعيد جديدة 2013 ، اجدد صور وائل سعيد 2014
0 رونالدو يرفض اعتذار بلاتر ، رونالدو يتجاهل اعتذار بلاتر ، رونالدو يرفض التحدث الى بلاتر
0 موضوع رائع عن الصلاة ، اجمل ماقيل في الصلاة ، موضوع مؤثر عن الصلاة
0 اجمل صور حديقة كويكنهوف 2014 ، حديقة كويكنهوف بهولندا 2014 ، حديقة كويكنهوف اكبر حديقة زهور بالعالم
0 صور فندق تويتر بمدينة مايوركا الاسبانية ، صور اول فندق تويتر في العالم
0 بالوتيلي كريستيانو رونالدو بطل حتى في تدريباته ، ماريو بالوتيلي رونالدو لايحتاج من يتحدث عن امكاناته
0 ياسر الى سامي لن العب
0 خاطرة اعتذار الى اعز انسان ، اجمل خواطر اعتذار ، خاطرة اعتذار مؤثرة ، اروع خاطرة اعتذار
0 اعمال لاينقطع اجرها بعد الموت
0 خلفيات بلاك بيري رايقة 2014 ، خلفيات رايقة للبي بي 2014 ، خلفيات بلاك بيري خطيرة 2014


  رد مع اقتباس
قديم 28 - 12 - 2011, 10:47 PM   #4

سهر الليل
• مشرفة قسم العامة •
افتراضي رد: قبضة اليد تخفف التوتر



آمين يارب وياكم


قدومكم لي اشبه بعطر منتشر
جمييل بين ارجااء متصفحتي

الله يعطيكم الف عافيه
على مروركم العذب الراقي
كارقيكم لاحرمنا الله وجودكم دوما
دمتم بصحه وسلامه ’’
</b></i>










آخر مواضيعي

0 عبرعن احساسكmmsاو sms
0 ديكور قصر فخم في كوستاريكا
0 هدايا ناعمه
0 وش أقول وش أكمل
0 لولا رحمة الله لفقدنا الأمل
0 كسر الأصول لا كسر القلوب
0 ديكورات جلد النمر
0 أحبك ياأغلى من روحي
0 وناجت طور الإيمان محلقة بسماء القلب
0 كراكيب مفعمه بغبار الحروف


  رد مع اقتباس
قديم 28 - 12 - 2011, 10:48 PM   #5

سهر الليل
• مشرفة قسم العامة •
افتراضي رد: قبضة اليد تخفف التوتر



اللهم آمين وياكم يارب
قدومكم لي اشبه بعطر منتشر
جمييل بين ارجااء متصفحتي

الله يعطيكم الف عافيه
على مروركم العذب الراقي
كارقيكم لاحرمنا الله وجودكم دوما
دمتم بصحه وسلامه ,, </b></i>










آخر مواضيعي

0 أيتها الخمس نعم خنتك
0 أوطان صغيره
0 حكاية وردة حمراء
0 حبيبي نام لاتزعج عيونك دام أنا سهران
0 حديقة بو تشارت في كندا
0 للقلوب حركات كالحروف
0 عطورات 2013 ، عطورات نسائية جديدة 2013 ، اجمل وافخم عطوات 2013
0 صندوق النسيان
0 ملف كامل للعنايه بالبشره خاص لأدم
0 كيف أحزن وأنت ربي


  رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
مسابقة الحج همس المشاعر مواضيع اسلاميه - فقة - عقيدة 75 22 - 4 - 2014 12:20 PM
وسايط عن الحج صعب المنال جوالات - اتصالات - مسجات - sms - mms - برامج جوال - نغمات - ثيمات 2 27 - 3 - 2012 03:52 PM
دروس من الحج صعب المنال خطب - أناشيد - صوتيات و مرئيات إسلاميه 1 2 - 11 - 2011 12:55 PM
هل يجوز الحج عن اشخاص متوفين ، حكم الحج عن الاشخاص المتوفين استاذ الغرام مواضيع اسلاميه - فقة - عقيدة 2 31 - 10 - 2011 11:16 PM
صائد النساء في قبضة دوريات امن الخرج ملآك اخبار عامه - سياسيه - اقتصادية - عالمية - متنوعة 2 7 - 10 - 2011 11:40 PM


الساعة الآن 12:04 PM.


المواضيع المكتوبة في منتديات خجلي لاتعبر بالضرورة عن رأي الإدارة وإنما تعبر عن وجهة نظر كاتبها

Security team

تصميم دكتور ويب سايت