متابعين خجلي على تويتر

متابعين خجلي على الفيسبوك

 


العودة   منتديات خجلي > الحياة الاسرية والمجتمع > صحة - طب بديل - اعشاب - تغذية - رجيم - نصائح طبيه

إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 27 - 12 - 2011, 08:52 PM   #1

سهر الليل
• مشرفة قسم العامة •
Icon3 قبضة اليد تخفف التوتر




السلام عليكم ورحمة الله وبركاته



افاد بحث علمي أن غلق قبضة كف اليد بشدة يساعد في التخفيف من الشعور بالتوتر


.


وقد وجد العلماء أن القيام بقبض أصابع اليد كما يفعل الملاكمون يساعد الدماغ في التعامل مع
عدد من الحالات من تحمل الألم الناتج عن حقنة طبية إلى المساعدة في مقاومة إغراءات
الطعام.

وقال العلماء لجورنال أوف كونسيومر ريسيرتش التابعة لجامعة شيكاغو إن الشيء
نفسه ينطبق على شد عضلات الساق والذراع، وهذا الفعل من شأنه أن يحفز الدماغ ليتهيأ
لمواجهة خطر محتمل.



وقد خضع عدد من المتطوعين لتجارب تراوحت بين وضع أيديهم في أوعية مليئة بالماء المثلج،
وشرب مزيج كريه الطعم من المياه الغازية المخلوطة بالخل.
وتضمنت الاختبارات الأخرى
مشاهدة مناظر مؤلمة تظهر أطفالا أصيبوا في زلزال هايتي إلى جانب استمارة للتبرع بالمال


وزيارة للكافتيريا.

وقد طلب من نصف المتطوعين المشاركين في الاختبارات أن يشدوا عضلاتهم
خلال خضوعهم للتجارب، ولم يطلب ذلك من النصف الآخر



وقد وجد الفريق البحثي المؤلف من

باحثين من جامعة شيكاغو وجامعة سنغافورة أن أولئك الذي شدوا عضلاتهم قد تعاملوا بإيجابية
أكبر مع المواقف التي تعرضوا إليها خلال الاختبار.


وقالت الدراسة إن المشاركين الذين طلب منهم أن يشدوا عضلاتهم، قد تحكموا في أنفسهم
عند قيامهم بذلك بصرف النظر عن العضلة التي قاموا بشدها كأن تكون شد الكف أو الإصبع أو
عضلة الساق أو عضلة اليد، مما أتاح لهم قدرة أكبر على تحمل الألم وتجرع الدواء الكريه
والتعامل مع معلومات مهمة ولكنها مقلقة، هذا بالإضافة إلى تمكنهم من التغلب على إغراء
الطعام.





وأضاف البحث أن “الدماغ والجسد يكونان في حالة من الاندماج، لذلك فشد العضلات قد

يطلق العنان لقوة الإرادة لدى الأشخاص,,

دمتم بصحه جيده,,,













آخر مواضيعي

0 بسبوسة التفاح خطوة بخطوة و بالصور +بسبوسة بالمكسرات
0 فلتتساقط كتساقط أوراق الخريف
0 ثلاجتك بإبداعك بتصير احلى وبلونك المفضل
0 عذرا يا دنيا أريد الجنة
0 المتميزه أنشودة المطر وألفيه تكتسي بالجمال ألف مبروك
0 احذية 2012 ، موديلات احذية 2013 ، صور احذية 2013
0 لاطروك قمت أتلذذ بريقي من سكر حروفك
0 واستوى كل شىء
0 أوراق ذات قيمه
0 وللحياة أوراق


  رد مع اقتباس
قديم 28 - 12 - 2011, 05:52 PM   #3

أنشودة المطر
خجلي موهوب
افتراضي رد: قبضة اليد تخفف التوتر



دام طرحك المميز سهرالليل
وأبعد الله عنك وعن الجميع التوتر










آخر مواضيعي

0 رمزيات بي بي بنات 2012 ، احدث رمزيات بي بي شوق 2012
0 جزيرة كابري الايطاليه 2014 ، صور جزيرة capri الايطالية 2014 ، تقرير سياحي عن جزيرة كابري الايطاليه
0 نيو لوك نسرين طافش 2012 ، صور فساتين الممثله السوريه نسرين طافش 2013، ميك اب الممثلة نسرين طافش 2013
0 تويبكات يازين يوم اني انا وانتي صغار ، توبيكات مسن اطفال 2012 ، توبيكات طفولة ملونة 2013
0 سفراء الدوري السعودي في مونديال البرازيل 2014
0 صور ديكورات ماركة Fendi ، ديكورات ماركة فندي ذوق 2014 ، صور اثاث ماركه فندي 2014
0 الوردة السوداء ، صورة الوردة السوداء ، The Black Rose ، صور الورود السوداء
0 سخونة اللاب توب ، حل مشكلة سخونة اللاب توب ، اسباب سخونة اللاب توب
0 اعتزال خليل جلال بسبب مونديال البرازيل ، اعتزال الحكم السعودي خليل جلال رسميا
0 جزيرة الوها في هاواي ،جمال جزيرة الوها في هاواي ، السياحة في جزيرة الوها بهاواي


  رد مع اقتباس
قديم 28 - 12 - 2011, 10:47 PM   #4

سهر الليل
• مشرفة قسم العامة •
افتراضي رد: قبضة اليد تخفف التوتر



آمين يارب وياكم


قدومكم لي اشبه بعطر منتشر
جمييل بين ارجااء متصفحتي

الله يعطيكم الف عافيه
على مروركم العذب الراقي
كارقيكم لاحرمنا الله وجودكم دوما
دمتم بصحه وسلامه ’’
</b></i>










آخر مواضيعي

0 العطائات الربانيه لسيد البرية
0 علمتني الحب علمتني اياه
0 عوض الله صبري اللي شفته بذيك المرآيآ
0 أي قيمة أهدتك الأمنيات
0 أمريكيون يبحثون عن أسرار تأثير حروف القرآن على الدماغ
0 سألوني أتحبيه
0 ايام الاختبارات لها طابع خاص طعامك في ايام الاختبارات
0 خدعوك فقـالوا لك العمر طويل
0 ليه الحروف تغآر من يوم مولدك
0 كتبت اسمك على جدار الهوا بصوتي - mms - sms


  رد مع اقتباس
قديم 28 - 12 - 2011, 10:48 PM   #5

سهر الليل
• مشرفة قسم العامة •
افتراضي رد: قبضة اليد تخفف التوتر



اللهم آمين وياكم يارب
قدومكم لي اشبه بعطر منتشر
جمييل بين ارجااء متصفحتي

الله يعطيكم الف عافيه
على مروركم العذب الراقي
كارقيكم لاحرمنا الله وجودكم دوما
دمتم بصحه وسلامه ,, </b></i>










آخر مواضيعي

0 قبل الغياب وغاشي الجو غيمه
0 أزياء شتويه
0 احفظ كرامة غلاك ولاتناظرني
0 عذاب الأنتظار أكثر صعوبة
0 انا ماكنت ابي اكثر من اللي فيك لاقيته
0 وفي علية القهر خبأتها
0 وشلون بفرح والفرح صك بابه
0 زهور فواحة لا تبخلوا بتعطير الكون بهآ
0 زارع الأمل
0 قبل ان تشرق شمس رمضان


  رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
مسابقة الحج همس المشاعر مواضيع اسلاميه - فقة - عقيدة 75 22 - 4 - 2014 12:20 PM
وسايط عن الحج صعب المنال جوالات - اتصالات - مسجات - sms - mms - برامج جوال - نغمات - ثيمات 2 27 - 3 - 2012 03:52 PM
دروس من الحج صعب المنال خطب - أناشيد - صوتيات و مرئيات إسلاميه 1 2 - 11 - 2011 12:55 PM
هل يجوز الحج عن اشخاص متوفين ، حكم الحج عن الاشخاص المتوفين استاذ الغرام مواضيع اسلاميه - فقة - عقيدة 2 31 - 10 - 2011 11:16 PM
صائد النساء في قبضة دوريات امن الخرج ملآك اخبار عامه - سياسيه - اقتصادية - عالمية - متنوعة 2 7 - 10 - 2011 11:40 PM


الساعة الآن 08:41 PM.


المواضيع المكتوبة في منتديات خجلي لاتعبر بالضرورة عن رأي الإدارة وإنما تعبر عن وجهة نظر كاتبها

Security team

تصميم دكتور ويب سايت


سعودي كول