متابعين خجلي على تويتر

متابعين خجلي على الفيسبوك

 


العودة   منتديات خجلي > الحياة الاسرية والمجتمع > صحة - طب بديل - اعشاب - تغذية - رجيم - نصائح طبيه

إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 27 - 12 - 2011, 09:52 PM   #1

سهر الليل
• مشرفة قسم العامة •
Icon3 قبضة اليد تخفف التوتر




السلام عليكم ورحمة الله وبركاته



افاد بحث علمي أن غلق قبضة كف اليد بشدة يساعد في التخفيف من الشعور بالتوتر


.


وقد وجد العلماء أن القيام بقبض أصابع اليد كما يفعل الملاكمون يساعد الدماغ في التعامل مع
عدد من الحالات من تحمل الألم الناتج عن حقنة طبية إلى المساعدة في مقاومة إغراءات
الطعام.

وقال العلماء لجورنال أوف كونسيومر ريسيرتش التابعة لجامعة شيكاغو إن الشيء
نفسه ينطبق على شد عضلات الساق والذراع، وهذا الفعل من شأنه أن يحفز الدماغ ليتهيأ
لمواجهة خطر محتمل.




وقد خضع عدد من المتطوعين لتجارب تراوحت بين وضع أيديهم في أوعية مليئة بالماء المثلج،
وشرب مزيج كريه الطعم من المياه الغازية المخلوطة بالخل.
وتضمنت الاختبارات الأخرى
مشاهدة مناظر مؤلمة تظهر أطفالا أصيبوا في زلزال هايتي إلى جانب استمارة للتبرع بالمال
وزيارة للكافتيريا.

وقد طلب من نصف المتطوعين المشاركين في الاختبارات أن يشدوا عضلاتهم
خلال خضوعهم للتجارب، ولم يطلب ذلك من النصف الآخر



وقد وجد الفريق البحثي المؤلف من

باحثين من جامعة شيكاغو وجامعة سنغافورة أن أولئك الذي شدوا عضلاتهم قد تعاملوا بإيجابية
أكبر مع المواقف التي تعرضوا إليها خلال الاختبار.


وقالت الدراسة إن المشاركين الذين طلب منهم أن يشدوا عضلاتهم، قد تحكموا في أنفسهم
عند قيامهم بذلك بصرف النظر عن العضلة التي قاموا بشدها كأن تكون شد الكف أو الإصبع أو
عضلة الساق أو عضلة اليد، مما أتاح لهم قدرة أكبر على تحمل الألم وتجرع الدواء الكريه
والتعامل مع معلومات مهمة ولكنها مقلقة، هذا بالإضافة إلى تمكنهم من التغلب على إغراء
الطعام.





وأضاف البحث أن “الدماغ والجسد يكونان في حالة من الاندماج، لذلك فشد العضلات قد

يطلق العنان لقوة الإرادة لدى الأشخاص,,

دمتم بصحه جيده,,,













آخر مواضيعي

0 أمنيات مجنونه
0 القلب دله من غلا وظلوع صدري من جمر
0 درر مميزة
0 غصون الذهب
0 لاتترك بصمتك وتغادر
0 الفرق بين الفؤاد والقلب
0 كيف ننقل الخبر المفجع للطرف الاخر
0 ابد والله على اغض الطرف وانتظررك
0 أفتقدك ياروحي
0 أي حب هذآ سيدي أخبرني


  رد مع اقتباس
قديم 28 - 12 - 2011, 06:52 PM   #3

أنشودة المطر
خجلي موهوب
افتراضي رد: قبضة اليد تخفف التوتر



دام طرحك المميز سهرالليل
وأبعد الله عنك وعن الجميع التوتر










آخر مواضيعي

0 ازياء الممثلة جينيفر انيستون ، صور ازياء جنيفر انيستون 2012 ، فساتين جنيفر انيستون 2012
0 الشيخ عايض القرني يلبس العقال ويوضح السبب
0 الامثال في السنة النبوية ، امثال السنة النبوية ، امثال الحديث النبوي
0 مهارة الانصات ، طريقة الانصات ، الانصات الجيد ، الانصات الفعال ، فن الإنصات ، تعلم فن الإنصات
0 صور نظارات شوبارد نسائية 2014 ، نظارات شوبارد نسائية فخمة 2014 ، نظارات شمسية ماركة شوبارد 2014
0 اجدد صور خليل بطل مسلسل شريك عمري 2014 ، اجمل صور خليل بطل شريك عمري 2014
0 كريستيانو رونالدو يحقق رقما قياسيا جديدا مع ريال مدريد
0 الاقلاع عن التدخين ، احدث طرق الاقلاع عن التدخين 2013، اسرع طريقة للاقلاع عن التدخين2013
0 حروف الشوق للمنشد محمد الغزالي ، تحميل انشودة حروف الشوق mp3 ، انشودة حروف الشوق محمد الغزالي
0 صور اتراك ينثرون القمح على رؤوس الجبال ، اتراك ينثرون القمح فوق الجبال لتأكل الطيور


  رد مع اقتباس
قديم 28 - 12 - 2011, 11:47 PM   #4

سهر الليل
• مشرفة قسم العامة •
افتراضي رد: قبضة اليد تخفف التوتر



آمين يارب وياكم


قدومكم لي اشبه بعطر منتشر
جمييل بين ارجااء متصفحتي

الله يعطيكم الف عافيه
على مروركم العذب الراقي
كارقيكم لاحرمنا الله وجودكم دوما
دمتم بصحه وسلامه ’’
</b></i>










آخر مواضيعي

0 في مكانك قف
0 خذ من الدنيا عبرة
0 مياه باردة في براكين الفؤاد
0 وأين ضياء الشمس من نوره
0 صدفتك في خيالي باب من خلفه زمن مفتوح
0 تعال الشوق دمرني حبيبي والصبر ذايب
0 عجزت عن تخيل العالم بدون ستر الله
0 حين أموت أنَا ويحتضن التُراب عظامي
0 ضياء الشمس ونور القمر
0 أمتنعي عن السكر


  رد مع اقتباس
قديم 28 - 12 - 2011, 11:48 PM   #5

سهر الليل
• مشرفة قسم العامة •
افتراضي رد: قبضة اليد تخفف التوتر



اللهم آمين وياكم يارب
قدومكم لي اشبه بعطر منتشر
جمييل بين ارجااء متصفحتي

الله يعطيكم الف عافيه
على مروركم العذب الراقي
كارقيكم لاحرمنا الله وجودكم دوما
دمتم بصحه وسلامه ,, </b></i>










آخر مواضيعي

0 سأغادر وأترك خلفي ذكريات حنيني
0 اخر سطوري بنبض نظرتي
0 أحبك واكبر عيوبي عليك اغار
0 وش يذبح المشتاق غير الوساويس
0 على مهلك ترى بوحي يزلزل قسوة الأزمان
0 اشهق ودمعة في اڵعين محتره تبكيني - sms - mms
0 الحياء لا يأتي إلا بخير
0 بيدك تسعد نفسك وبيدك تتعسها
0 عبارات وتصرفات محلية
0 فراغ إمتلىء بكل شي


  رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)



المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
مسابقة الحج همس المشاعر مواضيع اسلاميه - فقة - عقيدة 75 22 - 4 - 2014 12:20 PM
وسايط عن الحج صعب المنال جوالات - اتصالات - مسجات - sms - mms - برامج جوال - نغمات - ثيمات 2 27 - 3 - 2012 03:52 PM
دروس من الحج صعب المنال خطب - أناشيد - صوتيات و مرئيات إسلاميه 1 2 - 11 - 2011 01:55 PM
هل يجوز الحج عن اشخاص متوفين ، حكم الحج عن الاشخاص المتوفين فهد مواضيع اسلاميه - فقة - عقيدة 2 1 - 11 - 2011 12:16 AM
صائد النساء في قبضة دوريات امن الخرج ملآك اخبار عامه - سياسيه - اقتصادية - عالمية - متنوعة 2 7 - 10 - 2011 11:40 PM


الساعة الآن 12:33 PM.


المواضيع المكتوبة في منتديات خجلي لاتعبر بالضرورة عن رأي الإدارة وإنما تعبر عن وجهة نظر كاتبها

Security team

تصميم دكتور ويب سايت