متابعين خجلي على تويتر
متابعين خجلي على الفيسبوك
| |||||||
 |
| | LinkBack | أدوات الموضوع | انواع عرض الموضوع |
21 - 9 - 2014, 05:37 AM
| #1 | ||||
| صعب المنال خجلي موهوب  |  الأغذية والمشروبات الصحية للشعر
 قائمة من الأطعمة والمشروبات المغذية والصحية والتي تمنح شعرك الجمال والصحة، نقدمها لك في هذا المقال وعلى التفصيل التالي:
• الحليب: فهو مشروب غني بالبروتين يحارب ضعف وتساقط وتقصف الشعر، لذلك لابد من تناول ما لا يقل عن 45 غراماً من الحليب يومياً. • شراب الخضروات: الخضروات الطبيعية الغنية بعنصر البيوتين مثل البندورة والخس والسلق والجزر مفيدة لنمو الشعر، والقضاء على التقصف. • عصير الفواكه: الفاكهة غنية بالعناصر الأساسية التي تمد الشعر بالغذاء وتحارب شيخوخة البصيلات مثل عصير التفاح والبرتقال والموز والبطيخ، كما أن عصير جوز الهند مفيد جداً لتقوية الشعر بالنسبة للسيدات الحوامل تحديداً. • المياه المعدنية: وهي تمثل عنصر الترطيب لخصل الشعر ليستطيع الحفاظ على مظهره، ولذلك يجب تناول ما لا يقل عن 6 أكواب من الماء يوميا لضمان الحصول على الترطيب الكاف لشعرك. • شاي عشب ذيل الحصان: وهو معروف بتأثيره القوي على تحفيز نمو الشعر وزيادة كثافته بفضل احتوائه على عنصر الكبريت الذي يعمل على علاج بصيلات الشعر.
المصدر: منتديات خجلي - من قسم: عالم حواء - العناية بالبشره - رشاقتك - شعرك - تبييض البشره | ||||
 |
|
| مواقع النشر (المفضلة) |
| |
المواضيع المتشابهه | ||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
| لحرق الدهون المتراكمة داخل الجسم تناولي هذه الخضروات والمشروبات | رناا مااجد | الارشيف - المواضيع المكرره - المواضيع المحذوفة | 0 | 8 - 4 - 2013 05:32 PM |
| الحماية الصحية للشعر المصبوغ , خلطة للعناية بالشعر المصبوغ , وصفات منزلية للشعر المصبوغ | حبر العيون | عالم حواء - العناية بالبشره - رشاقتك - شعرك - تبييض البشره | 0 | 1 - 8 - 2012 06:38 PM |
| الأغذية التي لايمكن تناولها مع الحليب | أنشودة المطر | صحة - طب بديل - اعشاب - تغذية - رجيم - نصائح طبيه | 5 | 26 - 3 - 2012 01:51 PM |
| 40 نوعًا من الأغذية تحارب الشيخوخة | حمـود | صحة - طب بديل - اعشاب - تغذية - رجيم - نصائح طبيه | 12 | 16 - 12 - 2011 12:11 AM |
| ومن الأغذية ماهو ضار بصحة الأنسان | فواز حسن | صحة - طب بديل - اعشاب - تغذية - رجيم - نصائح طبيه | 6 | 15 - 12 - 2011 12:53 PM |
العرض العادي
