متابعين خجلي على تويتر

متابعين خجلي على الفيسبوك

 


العودة   منتديات خجلي > عالم بنات حواء الخاص > عالم حواء - العناية بالبشره - رشاقتك - شعرك - تبييض البشره

إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 28 - 3 - 2018, 12:53 PM   #1

صعب المنال
خجلي موهوب
افتراضي طرق التخلص من الام القدمين بعد ارتداء الكعب



طرق التخلص من الام القدمين

التخلص الام القدمين ارتداء الكعب


يوم طويل من العمل يدفع بعض السيدات للوقوف على أقدامهن لفترات طويلة، الأمر الذى يتسبب فى الشعور بآلام القدم، خاصة إذا كن يرتدين الأحذية ذات الكعب العالى "الهيلز"، فضلًا عن العضلات والأربطة والأوتار، تلك التى تكون غير محتملة، خاصة إذا كان عليهن الذهاب للعمل فى اليوم التالى، لذا نقدم لك بعض الطرق الطبيعية التى يمكنها أن تخلصك من آلام القدم نقلًا عن موقع "boldsky" الهندى.

الخل

يعد الخل أحد أسهل الطرق التى يمكنها المساعدة فى تخفيف آلام القدمين لأنه يساعد فى تقليل الالتهاب، فقط املأ وعاء بماء دافئ مضاف إليه قطرة من أى سائل لغسل الأطباق، وكوب من الخل الأبيض، وانقعى قدميك فى هذا الخليط لمدة 30 دقيقة، وبعدها اغسل قدميك بالماء وسوف تبدو أقل تورمًا من ذى قبل.

صودا الخبز "الكربوناتو"

علاج منزلى آخر فعال جدًا وسهل للتخلص من قرحة القدم، وهو نقعها فى صودا الخبز، من خلال إضافة ½ كوب منها إلى كمية من الماء الدافئ، ونقلب حتى تذوب فيه، ويتم نقع القدم فيها لمدة 30 دقيقة.

مرطب الجسم

قبل النوم اختر مرطب الجسم المفضل لديك سواء كان الفازلين أو زيت الزيتون، وخذ كمية قليلة منه ودلك قدميك جيدًا به، ويمكنك ارتداء زوج من الجوارب حتى الصباح.

مكعبات الثلج



وهو أبسط علاج منزلى لتخفيف الألم من قدميك، حيث يمكنك استخدام كيس ثلج ووضعها على مكان الألم فى القدم وهى مرفوعة.

الزيوت الطبيعية

تساعد الزيوت الطبيعية مثل زيت الكافور والنعناع وإكليل الجبل على تهدئة الألم، لذا استخدم مزيج أربع قطرات من زيت الكافور وزيت روزمارى وقطرتين من زيت النعناع فى كمية من الماء الساخن، وانقعى قدميك فى هذا لمدة 10 دقائق.

الملح الإنجليزى

يمكن للملح الإنجليزى أن يساعد على تهدئة قدميك، مما يوفر لك راحة فورية من آلامها لأنه يحتوى على المغنيسيوم الذى يمكن أن يساعدك على الاسترخاء، فقط ضع 2-3 ملاعق طعام منه فى حوض من الماء الدافئ، وانقعى قدميك فيه لمدة 10 إلى 15 دقيقة.













آخر مواضيعي

0 احلام تنسحب من اراب ايدول 2 , اراب ايدول 2
0 قصر فورت جودبور في الهند
0 العائلة الاطول في العالم , اطول عائلة في العالم , صور اطول عائلة في العالم
0 مسلسلات قناة دبي رمضان 2013 , مسلسلات قناة دبي 2013 , برامج قناة دبي في رمضان 2013
0 مباراة السوبر السعودي 2013 , مباراة السوبر بين الاتحاد والفتح , حكم مباراة السوبر السعودي 2013
0 حالة وفاة في امطار تبوك , اول حالة وفاة بسبب الامطار في تبوك , وفاة في امطار تبوك 1434
0 رسائل شوق للمتزوجين 2014
0 تفسير حلم قتل شخص
0 ادعيه ليوم الجمعه مستجابه
0 باسم يوسف


  رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
اسباب و علاج الام الكعب حنين الروح صحة - طب بديل - اعشاب - تغذية - رجيم - نصائح طبيه 4 14 - 6 - 2014 11:22 PM
تنعيم الكعب , كيفية تنعيم الكعب , طريقة تنعيم الكعب , العكب وطريقة تنعيمة صعب المنال عالم حواء - العناية بالبشره - رشاقتك - شعرك - تبييض البشره 0 10 - 9 - 2013 06:39 PM
خلطة لنعومة القدمين 2014 ، اسهل طريقه لنعومه القدمين 2014 ، اهم طرق تبييض القدمين 2014 أنشودة المطر عالم حواء - العناية بالبشره - رشاقتك - شعرك - تبييض البشره 0 14 - 4 - 2013 01:25 PM
احدث طريقة التخلص من الام الظهر للحوامل 2013 ، الام ظهر الحوامل 2013 ، علاج الام ظهر الحوامل 2014 آلُفَتآة آلُآسستثنئآئيَہ صحة - طب بديل - اعشاب - تغذية - رجيم - نصائح طبيه 0 3 - 4 - 2013 12:03 PM
علاج تشقق القدمين ، التخلص من تشقق القدمين ، تشقق القدمين غلآآ رؤؤحي عالم حواء - العناية بالبشره - رشاقتك - شعرك - تبييض البشره 0 17 - 10 - 2012 07:06 PM


الساعة الآن 06:22 PM.


المواضيع المكتوبة في منتديات خجلي لاتعبر بالضرورة عن رأي الإدارة وإنما تعبر عن وجهة نظر كاتبها

Security team

تصميم دكتور ويب سايت


سعودي كول