متابعين خجلي على تويتر
متابعين خجلي على الفيسبوك
|
| LinkBack | أدوات الموضوع | انواع عرض الموضوع |
17 - 12 - 2017, 09:56 PM | #1 | ||||
| عصير عشبة القمح
عصير عشبة القمح لاناقص الوزن كيف تساعد عشبة القمح على إنقاص الوزن إذن ؟ تحتوي عشبة القمح على عنصر غذائي رئيسي وهو السللينيوم ، الذي يلعب دورا هاما في تنظيم وظائف الغدة الدرقية ، والغدة الدرقية هي جزء أساسي في جسم الإنسان ، يساعد على التحكم في وزن الجسم . لذلك للتأكد من صحة وظائف الغدة الدرقية ، تناول كوب من عصير عشبة القمح ، وهذا يعود على الجسم بفقدان الوزن الزائد أيضا .
يقلل الرغبة في تناول الطعام : يحتوي عصير عشبة القمح على العناصر الرئيسية التي يحتاجها الجسم ، لذلك لا يرغب الجسم في تناول الأطعمة غير الضرورية ، وخاصة الأطعمة السريعة ، التي تعد سببا رئيسيا في كسب الوزن لدى معظم الناس . عندما يفتقر الجسم إلى العناصر الغذائية مثل الماغنسيوم ، الحديد ، الأوميجا3 أو ما يعرف بالدهون الجيدة، يبدأ الجسم بالرغبة في الحصول على هذه المعادن . لذلك ينبغي التأكيد على تناول كوب من هذا العصير على معدة فارغة ، لأنه يساعد على الشبع لفترة طويلة ، ويحمي من الإفراط في تناول الطعام أيضا ، وبالتالي يساعد على إنقاص الوزن . طريقة تحضير عصير عشبة القمح في المنزل : المكونات : – حزمة من عشبة القمح (2-4 إنش) . – نصف كوب من الماء . – بضع قطرات من عصير الليمون (اختياري) . طريقة التحضير : – تؤخذ حزمة عشبة القمح وتقطع إلى 3 قطع . – يؤخذ نصف كوب منها ويوضع داخل الخلاط الكهربائي . – يضاف نصف كوب من الماء إلى العشب . – يخلط العشب مع الماء جيدا ، ثم يصفى . – يضاف الليمون إذا كنت لا تفضل مذاق العشب وحده . تحذير : يفضل دائما تناول عصير عشبة القمح على معدة فارغة ، فعندما يتم تناوله بعد الوجبات ، فمن المحتمل أن يؤدي إلى الشعور بالغثيان .
المصدر: منتديات خجلي - من قسم: صحة - طب بديل - اعشاب - تغذية - رجيم - نصائح طبيه | ||||
مواقع النشر (المفضلة) |
|
المواضيع المتشابهه | ||||
الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
فوائد عشبة القمح | صعب المنال | صحة - طب بديل - اعشاب - تغذية - رجيم - نصائح طبيه | 0 | 3 - 7 - 2017 04:25 PM |
عصير القمح | صعب المنال | صحة - طب بديل - اعشاب - تغذية - رجيم - نصائح طبيه | 0 | 18 - 5 - 2016 05:07 PM |
فوائد عصير عشبة القمح | صعب المنال | صحة - طب بديل - اعشاب - تغذية - رجيم - نصائح طبيه | 0 | 17 - 8 - 2015 03:45 PM |
برنامج الثامنة حلقة معاناة مرضى حساسية القمح , حساسية القمح , مرض حساسية القمح | صعب المنال | اخبار عامه - سياسيه - اقتصادية - عالمية - متنوعة | 0 | 10 - 4 - 2013 06:07 PM |
قشر القمح 2013 - معلومات عن القمح 2014 - فائدة عصير القمح 2014 | آلُفَتآة آلُآسستثنئآئيَہ | صحة - طب بديل - اعشاب - تغذية - رجيم - نصائح طبيه | 0 | 7 - 4 - 2013 09:28 AM |