متابعين خجلي على تويتر
متابعين خجلي على الفيسبوك
|
| LinkBack | أدوات الموضوع | انواع عرض الموضوع |
2 - 9 - 2018, 06:47 PM | #1 | |||
| فوائد برتقال ساتسوما
برتقال ساتسوما مكافحة السرطان الطبيعي إن وجود الكاروتينويز بغزارة في هذه الفاكهة يمكن أن يمنع خطر الإصابة بسرطان الكبد ، كما يحتوي على بيتا كريبتوكسانثين الذي له فوائد محتملة لإحباط خطر الإصابة بالسرطان لدى الأشخاص الذين يعانون من التهاب الكبد الوبائي c ، و من المعروف أيضًا أن هذه الفاكهة تؤخر ظهور سرطان الثدي لدى النساء يحسن نظام المناعة ساتسوما هو مصدر غني بفيتامين c ، هذا الفيتامين هو أحد مضادات الأكسدة الطبيعية التي تحارب ضد الجذور الحرة في جسم الإنسان التي تضعف جهاز المناعة ، مما يجعلها عرضة للعدوى المتكررة ، و بالتالي يمكن تضمين هذه الفاكهة في نظامك الغذائي اليومي لتعزيز قوة الحصانة ، كما أنه يساعد على حمايتك من البرد و السعال ، و كذلك مختلف انواع العدوى الأخرى. جيد لارتفاع ضغط الدم هذه البرتقال مصدر طبيعي للبوتاسيوم ، و يلعب البوتاسيوم دوراً رئيسياً في الحفاظ على مستويات ضغط الدم ، و بالتالي يمكن للأشخاص الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم استهلاك هذه الفاكهة لخفض مستويات ضغط الدم ، هذا سوف يحبط الظروف الطبية الناجمة عن ارتفاع ضغط الدم. يخفف الوزن هذا النوع من البرتقال مصدر أعلى للألياف الطبيعية ، و قد دعا إلى أن يكون رفيق فقدان الوزن الجيد ، كما إن تناول الأطعمة الغنية بالألياف يبقي الجوع بعيدًا لفترة طويلة ، و بالتالي فإنه يمنعك من الإفراط في تناول الطعام ، و هذا بدوره يساعد في تعزيز مستويات الأيض و التخلص من الدهون غير المرغوب فيها بطريقة أفضل. يزيل السموم طبيعيا هذا النوع من البرتقال غني بالألياف التي تساعد في طرد السموم من جسم الإنسان ، و بالتالي تنقية الدم ، و من المعروف أيضا أن هذه الثمار تمتلك خصائص مضادة للميكروبات ، و بالتالي يمكن استخدامه لحماية الإصابات و الجروح من الالتهابات الفطرية والبكتيرية. جيد لصحة الجهاز الهضمي يعتبر مصدر جيد للألياف ، و هذا يجعل من السهل تطهير النظام الهضمي ، و تساعد الخصائص الطبيعية المضادة للتشنج لهذه الفاكهة في تهدئة الجهاز الهضمي الذي يسبب القيء المفرط. يؤخر الشيخوخة في الجلد يكتظ الساتسوما بمضادات الأكسدة و فيتامين سي ، فيتامين سي الذي يحيد الجذور الحرة الموجودة في جسمك و يطرد السموم ، و بالتالي يؤخر ظهور الخطوط الدقيقة و التجاعيد ، و ذلك من خلال القضاء على السموم ، و يساعد البرتقال أيضًا في التخلص من عيوب البشرة. يساعد في الحفاظ على مستويات الكوليسترول تحت السيطرة مضادات الأكسدة الموجودة في هذا النوع من البرتقال تساعد في خفض مستويات ldl و تعزيز hdl ، كما أنه يساعد في مكافحة الجذور الحرة ، التي اذا تركت دون ترويض ، يحدث لها أكسدة للكولسترول ، مما يجعلها تلتصق بالجدران الشريانية ، مما يمهد الطريق لاضطرابات القلب و الأوعية الدموية مثل تصلب الشرايين. جيد لمرضى السكر هذه الفاكهة مصدر جيد للألياف ، و بالإضافة إلى ذلك ، لديها القدرة على خفض مستويات الأنسولين و السيطرة عليها من خلال منع تحول السكريات إلى دهون ، و بالتالي يمكن أن يستخدمه مرضى السكر للحفاظ على مستويات السكر تحت السيطرة.
المصدر: منتديات خجلي - من قسم: صحة - طب بديل - اعشاب - تغذية - رجيم - نصائح طبيه | |||
مواقع النشر (المفضلة) |
|
المواضيع المتشابهه | ||||
الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
صور برتقال | صعب المنال | صور - كاريكاتير - مناظر - خلفيات - طبيعة - صور منوعه | 0 | 5 - 8 - 2017 02:34 PM |
طريقة عمل سمك موسى وحبار مع عصير برتقال | صعب المنال | مطبخ خجلي - اكلات - معجنات - حلويات - سلطات - مقبلات | 0 | 25 - 11 - 2013 01:30 AM |
حلى فطيره برتقال 2014 , طريقة عمل حلى فطيره برتقال 2014 , وصفة حلى فطيره برتقال 2014 | أعماق السكون | مطبخ خجلي - اكلات - معجنات - حلويات - سلطات - مقبلات | 0 | 17 - 4 - 2013 08:55 AM |
حلى مربى برتقال ، احلى طريقة عمل حلى مربى برتقال ، وصفة حلى مربى برتقال | غلآآ رؤؤحي | مطبخ خجلي - اكلات - معجنات - حلويات - سلطات - مقبلات | 1 | 18 - 10 - 2012 01:20 PM |
عصير برتقال لذيذ , عصير برتقال , احلى عصير برتقال | حلا الرياض | مطبخ خجلي - اكلات - معجنات - حلويات - سلطات - مقبلات | 0 | 14 - 4 - 2012 02:32 PM |