متابعين خجلي على تويتر

متابعين خجلي على الفيسبوك

 


العودة   منتديات خجلي > الحياة الاسرية والمجتمع > صحة - طب بديل - اعشاب - تغذية - رجيم - نصائح طبيه

إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 6 - 10 - 2018, 01:44 PM   #1

صعب المنال
خجلي موهوب
افتراضي فوائد القهوة مع زيت جوز الهند



فوائد إضافة زيت جوز الهند إلى القهوة

إذا كنت تتناول القهوة بانتظام ، أضف زيت جوز الهند إليها بانتظام أيضا ، لتجعلها مفيدة أكثر ، فهي تعزز المنافع الصحية للقهوة مما يجعله مشروبا خارقا ، وهذه هي المنافع الصحية لمشروب القهوة م عزيت جوز الهند .

1- يعزز الميتابوليزم
يساعد هذا المشروب على زيادة معدلات الميتابوليزم في الجسم ، فيعرف الكافيين بالفعل كمعزز لهذه العملية ، كما يحفز قدرة الجسم على حرق الدهون ، وعلى الرغم أن زيت جوز الهند يتم تحزينه على شكل دهون في الجسم ، إلا أنه يمكن استخدامه كمصدر للطاقة على الفور .



قام باحثون بإجراء دراسة لمدة 12 أسبوعًا على 40 امرأة مصابة بالسمنة في منطقة البطن ، وكانت تنتمي إلى الفئة العمرية 20-40 عامًا. أعطيت هؤلاء المشاركات مكملا غذائيا جنبا إلى جنب مع 30 مل من زيت جوز الهند أو زيت فول الصويا طوال فترة الدراسة.

ووجد الباحثون أن المشاركات اللاتي تناولن زيت جوز الهند مع المكملات الغذائية أظهرن استنفادًا حادًا في مؤشر كتلة الجسم لديهمنووزنهن مع زيادة مستويات الكولسترول الجيد (hdl). لم تظهر هذه النتائج الإيجابية في النساء اللاتي حصلن على زيت فول الصويا.

وبالتالي فإن شرب القهوة مع زيت جوز الهند سوف يساعد في تعزيز معدل الأيض في الجسم إلى حد كبير.

2- تنظيم السكر في الدم
ربما يكون مشروب القهوة مع زيت جوز الهند رائعا لمرضى السكري ، كطريقة لتنظيم السكر في الدم بفاعلية ، فالقهوة تقلل فرص الإصابة بداء السكري عندما يتم تناولها باعتدال ، كما تؤثر على مستوى الانسولين لدى مرضى السكري اعتمادا على مستوى السكر في الدم ، وزيت جوز الهند يساعد على تعزيز عملية تنظيم السكر في الجسم عن طريق مساعدة خلاياك في الارتباط مع الأنسولين بطريقة أكثر كفاءة ، هذا يجعل القهوة مع زيت جوز الهند مفيدة جدا للسيطرة على مستويات السكر في الدم في الجسم

3- تحسين الهضم
تعرف القهوة بانها تساعد في عملية الهضم عن طريق خفض امتصاص السكر في الجسم ، وعن طريق الحد من الإمساك أيضا ، ولكن ينبغي أن تؤخذ بكميات معتدلة لأنها قد تزيد من آلام المعدة وتؤدي إلى فقدان السوائل ، ويعمل زيت جوز الهند على تحفيز الجهاز الهضمي بطريقة مماثلة ، وهذا المسهل الطبيعي يحسن حركة الأمعاء ، مما يؤدي إلى تحسين الهضم ويحسن قدرة الجسم على امتصاص العناصر الغذائية ، تساعد القهوة مع زيت جوز الهند على تهدئة التهاب المعدة .

4- تعزيز المناعة
الكافيين لديه القدرة على تعزيز نظام المناعة لدينا. والقهوة تحتوي على مضادات الأكسدة بوليفينول التي تساعد في الوقاية من أمراض القلب ، وأنواع مختلفة من السرطان والأمراض العصبية وكذلك هشاشة العظام. بالتحدث عن زيت جوز الهند ، فهو يتكون من 50 ٪ من حمض اللوريك ، وهو دهون صحية موجودة في حليب الثدي. وحمض له خصائص مضادة للميكروبات والتي تساعد في قتل مسببات الأمراض وتعزز جهاز المناعة.

5- يعزز الوظائف المعرفية
من المعروف أن القهوة تعمل كمحفز خفيف يساعد الناس على بدء يومهم بنشاط ، فهو يساعد في تحسين وظائفهم الإدراكية عن طريق إثارة التركيز والمزاج لدى الناس. عندما نستهلك زيت جوز الهند ، يستخدمه الجسم كمصدر طاقة سريع أو تحويله إلى كيتونات بعد انتقاله إلى الكبد. من المعروف أن الكيتونات تعمل على تحسين ذاكرتنا ووظائف المخ. إن إضافة زيت جوز الهند إلى القهوة سيزيد من مستويات الكيتونات في أجسامنا ووفقًا للأبحاث فإنها تساعد في تحسين وظيفتنا المعرفية.













آخر مواضيعي

0 اخبار الطقس السبت 19 / 6 / 1435 , حالة الطقس السبت 19 / 6 / 1435
0 ميك اب 2012 , ميك اب جديد
0 مرحلة ثبات الوزن
0 فساتين دانتيل 2013 , ازياء دانتيل 2013 , فساتين ماركة دانتيل 2013 , ازياء ماركة دانتيل 2013
0 صور احتفال دنيا بطمة بخطوبتها , صور خطوبة دنيا بطمة , صور دنيا بطمة تحتفل بخطوبتها
0 الملك محمد السادس يتبرع بدمه , العاهل المغربي الملك محمد السادس يتبرع بدمه
0 علاج تقرحات الفم
0 المنبهات في شهر رمضان
0 اخبار الهلال 2013 , اخر اخبار الهلال 2013 , اخبار الهلال من الصحف 2013
0 مكياج لبناني 2014


  رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
ثمار جوز الهند 2013 ، فوائد جوز الهند 2014 ، اهمية جوز الهند 2015 أعماق السكون صحة - طب بديل - اعشاب - تغذية - رجيم - نصائح طبيه 0 3 - 5 - 2013 10:14 AM
فوائد القهوة , القهوة , فائدة القهوة , علاجات القهوة , القهوة تساعد فى الوقاية من سرطان الثدى صعب المنال صحة - طب بديل - اعشاب - تغذية - رجيم - نصائح طبيه 1 29 - 4 - 2013 02:15 AM
زيت جوز الهند 2013 - فوائد جوز الهند للبشرة 2014- جوز الهند والبشرة آلُفَتآة آلُآسستثنئآئيَہ عالم حواء - العناية بالبشره - رشاقتك - شعرك - تبييض البشره 1 31 - 3 - 2013 12:04 PM
حمية جوز الهند , فوائد جوز الهند , معلومات عن جوز الهند , جوز الهند للتخسيس صعب المنال عالم حواء - العناية بالبشره - رشاقتك - شعرك - تبييض البشره 1 29 - 3 - 2013 11:21 PM
فوائد القهوة , اضرار القهوة , Benefits and damage Coffee آلُفَتآة آلُآسستثنئآئيَہ صحة - طب بديل - اعشاب - تغذية - رجيم - نصائح طبيه 1 20 - 3 - 2013 10:33 PM


الساعة الآن 09:47 PM.


المواضيع المكتوبة في منتديات خجلي لاتعبر بالضرورة عن رأي الإدارة وإنما تعبر عن وجهة نظر كاتبها

Security team

تصميم دكتور ويب سايت