متابعين خجلي على تويتر

متابعين خجلي على الفيسبوك

 


العودة   منتديات خجلي > الحياة الاسرية والمجتمع > صحة - طب بديل - اعشاب - تغذية - رجيم - نصائح طبيه

إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 1 - 2 - 2012, 12:21 AM   #1

حنين الروح
خجلي مميز
افتراضي علاج كثرة الغازات



علاج كثرة الغازات








أسباب حدوث الغازات فى البطن نلخصها فيما يلى:



ابتلاع الهواء مع سرعة الأكل
الإفراط فى تناول الطعام
الأطعمة المحتوية على توابل حارقة
تناول الأطعمة الفاسدة
شرب الماء خلال تناول الطعام
تناول المشروبات الغازية
تناول الطعام فى حالة التعب أو التوتر العاطفى
تناول الأطعمة التى لم تهضم جيداً وتخلف وراءها البقايا التى تختمر مثل البصل والفول والملفوف (الكرنب)
تناول بعض المشروبات المحتوية على الخميرة
كثرة تناول الحليب ومشتقاته كالأجبان والألبان
كثرة تناول الأطعمة الغنية بالألياف مثل الحبوب والخضروات.




وللتخلص من الغازات عليك بإتباع ما يلى:


الاعتدال فى الأكل، لأن الإسراف فى الأكل يسبب النفخة، ويزيد من حالات الانتفاخ الناتجة من أمراض عضوية، لأنه يلاقى جهداً مضاعفاً من الجهاز المرهق
تحاشى المأكولات التى تربك الهضم مثل البقوليات والخضروات النيئة، مع التقليل من البروتينات، وخاصة البيض فى الحالات المصحوبة بغازات عفنة
عدم الإفراط فى شرب السوائل وخصوصاً المياه الغازية
الرياضة للجسم عامة ولعضلات البطن بصفة خاصة
تجنب استعمال الملينات لأنها تسبب مع طول استعمالها ارتخاء فى عضلات الأمعاء



وهناك أعشاب لعلاج الغازات، نذكر منها:


(1) الينسون: من المعروف أن ثمار الينسون مضادة للمغص وطاردة للغازات، تؤخذ ملء ملعقة كبيرة من الينسون وتوضع فى ماء مغلى لمدة 5 دقائق مع إغلاق الغطاء، ثم تشرب بعد الأكل.

(2) البابونج: يُستعمل منه أزهاره الصفراء اللون، حيث تعتبر طاردة للغازات ومهضومة وفاتحة للشهية وضد المغص.













آخر مواضيعي

0 شنط يد 2012
0 اضرار البلاستيك
0 احدث موديلات فساتين السهرة القصيرة Evening 2012
0 برنامج تصميم اغلفة السيدي Apollo CD
0 خلفيات ايفون بنات صغار 2012
0 اعتداء على مذيعة للجزيرة في مصر
0 لعبة جاتا في شوارع مصر Gta Egypt 2012
0 برنامج تويتر للايفون twitter
0 تحميل لعبة ماين كرافت Minecraft
0 لعبة السباق القديم للايفون Race After 1977


  رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
ضميني امي كثرت اخزاني غرآم آطفال شعر - قصائد - قصايد صوتيه - همس القوافي - قصائد الشعراء 2 20 - 1 - 2012 11:40 PM
كثرة العتاب تفرق الأحباب معجون سنسوداين مواضيع عامة - مواضيع ثقافيه - مواضيع منوعه 4 23 - 12 - 2011 06:44 PM
كبرت وشفت ها لدنيا غلط.. كل مافيني جريح شعر - قصائد - قصايد صوتيه - همس القوافي - قصائد الشعراء 7 9 - 10 - 2011 11:43 PM
مشكلة الغازات عند الاطفال استاذ الغرام التربية - الطفل - الرضاعة - العنايه بالطفل 0 31 - 7 - 2011 04:16 PM
اضرار كثرة الرياضة حنين الروح صحة - طب بديل - اعشاب - تغذية - رجيم - نصائح طبيه 1 25 - 7 - 2011 03:16 PM


الساعة الآن 07:49 AM.


المواضيع المكتوبة في منتديات خجلي لاتعبر بالضرورة عن رأي الإدارة وإنما تعبر عن وجهة نظر كاتبها

Security team

تصميم دكتور ويب سايت


سعودي كول