متابعين خجلي على تويتر

متابعين خجلي على الفيسبوك

 


العودة   منتديات خجلي > الحياة الاسرية والمجتمع > صحة - طب بديل - اعشاب - تغذية - رجيم - نصائح طبيه

إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 25 - 7 - 2011, 12:28 AM   #1

حنين الروح
خجلي مميز
افتراضي اضرار كثرة الرياضة



اضرار كثرة الرياضة





ينبغي للرياضيين الهواة عدم المغالاة في ممارسة الرياضة في فصل الصيف. ويفسر البروفيسور إنغو فروبوزه من المركز الصحي التابع للجامعة الرياضية الألمانية في مدينة كولونيا، أنّ الجسم قد يتعرض لسخونة مفرطة بسهولة في ظل درجات الحرارة الأعلى من 30 درجة مئوية، مؤكداً على أهمية الحفاظ على توازن محتوى السوائل في الجسم أيضاً. لذا ينصح العالم الرياضي بشرب الماء قبل بداية التدريب، لافتاً إلى أنّ تناول رشفات قليلة من الماء كل 15 إلى 20 دقيقة أثناء ممارسة الرياضة أمر مفيد وصحي.













آخر مواضيعي

0 العسل والجلسرين لبشرة صحية فى رمضان
0 رمزيات حب للبي بي 2012
0 برنامج اي سي كيو icq
0 طريقة الدجاج المحشي بالارز
0 لعبة Subaquatic
0 خلطة الحناء البيضاء
0 فايروس كولاي ينتقل بالهواتف المحمولة
0 سكرابز حروف انجليزية 2012
0 خلفيات شباب مصممه للايفون
0 السمنة تسبب الوفاة


  رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
كبرت وشفت ها لدنيا غلط.. كل مافيني جريح شعر - قصائد - قصايد صوتيه - همس القوافي - قصائد الشعراء 7 10 - 10 - 2011 12:43 AM
فوائد الرياضة بعد الولادة حنين الروح صحة - طب بديل - اعشاب - تغذية - رجيم - نصائح طبيه 1 7 - 9 - 2011 10:03 PM
كبرت ونظرة الطفلة .. تعيش بداخلي خجلي تصاميم - صور للتصاميم - لمسات - ابداع - تصاميم الاعضاء 3 24 - 12 - 2008 07:32 AM
حقن الميزوثيرابي ليست بديلا عن الرياضة خجلي عالم حواء - العناية بالبشره - رشاقتك - شعرك - تبييض البشره 2 18 - 12 - 2008 01:37 AM
قوانين خجلي الرياضة خجلي كرة القدم - رياضة متنوعة - اخبار رياضية 1 17 - 12 - 2008 03:25 AM


الساعة الآن 11:25 AM.


المواضيع المكتوبة في منتديات خجلي لاتعبر بالضرورة عن رأي الإدارة وإنما تعبر عن وجهة نظر كاتبها

Security team

تصميم دكتور ويب سايت


سعودي كول