متابعين خجلي على تويتر
متابعين خجلي على الفيسبوك
| |||||||
 |
| | LinkBack | أدوات الموضوع | انواع عرض الموضوع |
24 - 7 - 2011, 11:28 PM
| #1 | |||
| حنين الروح خجلي مميز  |  اضرار كثرة الرياضة
اضرار كثرة الرياضة ينبغي للرياضيين الهواة عدم المغالاة في ممارسة الرياضة في فصل الصيف. ويفسر البروفيسور إنغو فروبوزه من المركز الصحي التابع للجامعة الرياضية الألمانية في مدينة كولونيا، أنّ الجسم قد يتعرض لسخونة مفرطة بسهولة في ظل درجات الحرارة الأعلى من 30 درجة مئوية، مؤكداً على أهمية الحفاظ على توازن محتوى السوائل في الجسم أيضاً. لذا ينصح العالم الرياضي بشرب الماء قبل بداية التدريب، لافتاً إلى أنّ تناول رشفات قليلة من الماء كل 15 إلى 20 دقيقة أثناء ممارسة الرياضة أمر مفيد وصحي.
المصدر: منتديات خجلي - من قسم: صحة - طب بديل - اعشاب - تغذية - رجيم - نصائح طبيه | |||
 |
|
| مواقع النشر (المفضلة) |
| أدوات الموضوع | |
| انواع عرض الموضوع | |
| |
المواضيع المتشابهه | ||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
| كبرت وشفت ها لدنيا غلط.. | كل مافيني جريح | شعر - قصائد - قصايد صوتيه - همس القوافي - قصائد الشعراء | 7 | 9 - 10 - 2011 11:43 PM |
| فوائد الرياضة بعد الولادة | حنين الروح | صحة - طب بديل - اعشاب - تغذية - رجيم - نصائح طبيه | 1 | 7 - 9 - 2011 09:03 PM |
| كبرت ونظرة الطفلة .. تعيش بداخلي | خجلي | تصاميم - صور للتصاميم - لمسات - ابداع - تصاميم الاعضاء | 3 | 24 - 12 - 2008 07:32 AM |
| حقن الميزوثيرابي ليست بديلا عن الرياضة | خجلي | عالم حواء - العناية بالبشره - رشاقتك - شعرك - تبييض البشره | 2 | 18 - 12 - 2008 01:37 AM |
| قوانين خجلي الرياضة | خجلي | كرة القدم - رياضة متنوعة - اخبار رياضية | 1 | 17 - 12 - 2008 03:25 AM |
العرض العادي
