متابعين خجلي على تويتر

متابعين خجلي على الفيسبوك

 


العودة   منتديات خجلي > الحياة الاسرية والمجتمع > صحة - طب بديل - اعشاب - تغذية - رجيم - نصائح طبيه

إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 11 - 7 - 2012, 03:03 PM   #1

صعب المنال
خجلي موهوب
افتراضي تصغير اللقمة يساعد على تخفيف الوزن , تقطيع الطعام الى قطع صغيرة يساعد على خفض الوزن



تصغير اللقمة يساعد على تخفيف الوزن , تصغير اللقمة , طريقة تصغير اللقمة , تصغير اللقمة يساعد على تخفيف الوزن , تصغير اللقمة , طريقة تصغير اللقمة , تصغير اللقمة يساعد على تخفيف الوزن , تصغير اللقمة , طريقة تصغير اللقمة , تصغير اللقمة يساعد على تخفيف الوزن , تصغير اللقمة , طريقة تصغير اللقمة , تصغير اللقمة يساعد على تخفيف الوزن , تصغير اللقمة , طريقة تصغير اللقمة , تصغير اللقمة يساعد على تخفيف الوزن , تصغير اللقمة , طريقة تصغير اللقمة






تصغير اللقمة يساعد تخفيف الوزن



تقطيع الطعام إلى قطع صغيرة يساعد على خفض الوزن

إن كنت لا تستطيع كبح نفسك عن تناول لوح كامل من الشوكولا فالحل بسيط جداً، وهو تقطيعه إلى قطع صغيرة، إذ وجدت دراسة جديدة أن هذا الأسلوب يدفع الأشخاص لتناول القليل منه والشعور بالشبع. وذكرت صحيفة «ديلي ميل» البريطانية أن الباحثين بجامعة «أريزونا» وجدوا أن الأشخاص يتناولون كميات أقل من الطعام عند تقديمه كقطع صغيرة بدلاً من قطعة كاملة.
ومازال السبب غير واضح بالكامل، إلا أن العلماء يعتقدون أن المسألة قد تتعلق بالوهم البصري بحيث ينخدع الدماغ والبطن، ليظن الشخص أن لوح الشوكولا المقطع أكبر مما لو كان قطعة واحدة.
وراقب العلماء أكثر من 300 طالب جامعي أثناء تناولهم نوعاً من الكعك، وأعطي بعضهم كعكة مقطعة الى 4 قطع، وآخرون أعطوا كعكة كاملة. وبعد 20 دقيقة قدّم لهم وجبة أخرى وطُلب منهم تناول الكمية التي يرغبون بها.
وظهر أن الذين قدمت لهم الكعكة مقطّعة تناولوا كمية أقل منها ومن الوجبة التي قدمت لهم لاحقاً.
ويوجد تفسير آخر للمسألة وهو أن الطعام المقطّع يؤكل بشكل أبطأ، ما يسمح للجسم بتحديد شبعه قبل أن يتناول الشخص فائضاً من الطعام.













آخر مواضيعي

0 اجمل بنات السعودية 2013 , صور بنات السعودية 2013 , صور اجمل بنات السعودية 2013
0 البلطان وعبدالغني يقاضيان واي فاي , حسين عبدالغني يقاضي واي فاي , خالد البلطان يقاضي واي فاي
0 السلطات القطرية تلقي القبض على الشاعر القطري محمد بن الذيب
0 كلام عن اليوم الوطني البحريني - عبارات عن اليوم الوطني البحريني - شعر عن اليوم الوطني البحريني
0 تسريحات مدارس
0 كولكشن شوزات
0 طريقة تحضير لازانيا الخضار
0 احترام الرجل وتقدير مكانته
0 طريقة تحضير عصير البقدونس
0 اجازة نهاية العام الدراسي 1437 - نهاية العام الدراسي 1437


  رد مع اقتباس
قديم 11 - 7 - 2012, 08:49 PM   #2

بياع الورد
• مشرف سابقاً •
افتراضي رد: تصغير اللقمة يساعد على تخفيف الوزن , تقطيع الطعام الى قطع صغيرة يساعد على خفض الوزن













آخر مواضيعي

0 الفلاح الطيب
0 فلنحيا بالأمل
0 مرور شهر على إنضمامى لهذا الصرح الطيب
0 هل نحن متخلفون
0 الحيره
0 أحاسيس مؤلمه
0 طهارة القلوب
0 أختى استعدى غدا سنجمع مواضيعك
0 استبشروا وتفائلوا
0 كلمات فى التدبر


  رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
مشكلة ثبات الوزن 2012 , أسباب الثبات في الوزن 2012 ! غرور أنثى ! عالم حواء - العناية بالبشره - رشاقتك - شعرك - تبييض البشره 1 23 - 6 - 2012 10:04 PM
اهم الاعشاب لتخفيف الوزن 2013 , الاعشاب المفيده فى تخفيف الوزن 2013 بنوته شقيه صحة - طب بديل - اعشاب - تغذية - رجيم - نصائح طبيه 0 22 - 5 - 2012 01:11 PM
برنامج بلاك بيرى جديد يساعد على النوم والاسترخاء , برنامج يساعد على النوم والاسترخاء للبلاك بيرى وال امــورة بلاك بيري - برامج بلاك بيري - خلفيات بلاك بيري - ثيمات بلاك بيري 1 26 - 3 - 2012 10:32 PM
النوم مباشرة بعد التعرض لمشكلة قد يساعد على حلها حمـود مواضيع عامة - مواضيع ثقافيه - مواضيع منوعه 8 18 - 12 - 2011 03:19 PM
السهر يزيد الوزن ، طرق زيادة الوزن بدرر صحة - طب بديل - اعشاب - تغذية - رجيم - نصائح طبيه 2 3 - 10 - 2011 03:12 AM


الساعة الآن 05:13 PM.


المواضيع المكتوبة في منتديات خجلي لاتعبر بالضرورة عن رأي الإدارة وإنما تعبر عن وجهة نظر كاتبها

Security team

تصميم دكتور ويب سايت


سعودي كول