متابعين خجلي على تويتر

متابعين خجلي على الفيسبوك

 


العودة   منتديات خجلي > الحياة الاسرية والمجتمع > صحة - طب بديل - اعشاب - تغذية - رجيم - نصائح طبيه

إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 21 - 7 - 2012, 06:10 PM   #1

جمر الغلا
خجلي متآلق
افتراضي القلق 2012 ، اسباب القلق 2012 ، القلق 2012



القلق 2012 ، اسباب القلق 2012 ، القلق 2012
القلق 2012 ، اسباب القلق 2012 ، القلق 2012


القلق شعور عاطفي إنساني أساسي مثل الفرح والحزن والخوف، يتميز عموما بإحساس بعدم الأمن، ويتضمن في الغالب مزيجا من الشعور بالتوتر وتوقع الخطر والسوء وعدم الارتياح والخوف من شيء غامض وغير محدد.


وهذا الاستعمال في مجال الصحة النفسية يختلف عن الاستعمال الدارج في المجتمع لكلمة القلق، والذي يعني النرفزة والعصبية وردود الفعل الغاضبة.
كما يميز القلق عادة عن الخوف بكون هذا الأخير يتوجه إلى خطر حقيقي ومعروف ومحدد، مثل الخوف من الإصابة بعدوى أو الخوف من الرسوب في الامتحان.

وليس القلق دائما شيئا سلبيا، بل يمكن أن يكون عاديا وطبيعيا، وأحيانا ضروريا للحياة. فهو يزود الإنسان في الحالات العادية بطاقة لمواجهة التحديات المحيطة به أو التكيف معها، ويجعله يعبئ إمكاناته ويبذل الجهد للوصول إلى أهداف، لن يصل إليها لولا وجود حد معقول من القلق المستنفر والمحرك.
لكن الشيء إذا زاد عن حده انقلب إلى ضده. فالقلق الطبيعي قد يصبح غير ذلك، لكن الحدود الفارقة بين القلق الطبيعي والضروري لحياة الإنسان، وبين القلق المرضي حدود غير دقيقة.

ونعتبر على العموم بأن القلق يعتبر طبيعيا عندما تتحقق فيه المعايير التالية:

أن يكون متحملا من قبل الفرد، متحكما فيه،

ألا يحس به بوصفه ألما نفسيا بالغا أو معاناة شعورية قاسية،

ألا يكون له تأثير سلبي على حياته اليومية (الأسرية والمهنية والعلائقية...)

ألا تنتج عنه أعراض جسدية من آلام أو اضطرابات وظيفية أو غيرها.


وهكذا فإن القلق الطبيعي هو التجربة التي عاشها كل واحد منا أو الإحساس الذي عرفه في مواقف معينة من حياته:
إما خوف قبل اجتياز امتحان دراسي، أو خوف على تطور مرض أحد الوالدين، أو رد فعل بالترقب والانزعاج بعد حادثة سير أو كارثة طبيعية. وهذا القلق الطبيعي شعور صحي ومفيد ومنتج، بل يعتبر من الغريب ومن غير الطبيعي ألا يشعر الفرد كثيرا بذلك النوع من القلق.

ويصبح القلق غير عادي ولا طبيعي أساسا في الحالات التالية:

عندما لا يكون مرتبطا بأحداث واقعية، ويبرز دون سبب أو مبرر،

عندما يصبح حالة مستمرة، لا شعورا مؤقتا،

عندما يفقد وظيفة المساعدة على تطوير حياة الفرد، ويصبح بدلا من ذلك سببا في تكرار بعض السلوكات أو تحديدها وليس عامل تكيف إيجابي،

عندما يؤدي إلى شل حركة الفرد ولو جزئيا، والتشويش على أدائه،

عندما يحس معه الفرد بألم نفسي يدفعه إلى طلب المساعدة أو العلاج،

عندما يصاحب أعراضا أو اضطرابات أو أمراضا نفسية أخرى،

عندما يؤدي بسبب الإرهاق الذي يسببه وبسبب استنفاده للطاقة النفسية إلى حالة اكتئاب أو حالات إدمان بمختلف أنواعها (الأدوية أو الخمر أو المخدرات).


وكثير من حالات الإدمان في الواقع تنتج عن قلق نفسي لم يتم تشخيصه ولا التعرف عليه.
إنه بتوفر واحد أو أكثر من هذه المعايير يصبح القلق غير طبيعي أو يصبح مرضيا. فلنأخذ مثلا شعور الطالب بالقلق عند اجتياز الامتحان، فهذا قلق طبيعي، سيكون باعثا على الاستعداد والتحصيل الجيد.


أما إذا زادت حدة القلق فإنه قد يشوش على أداء الطالب واستعداده، وقد يحول بينه وبين الاستيعاب الجيد والتحصيل المفيد.

إن عصرنا الحديث معروف بانتشار القلق وشيوعه فيه، إلى حد أنه يسمى عصر القلق.
فالإنسان اليوم يتعرض لتغيرات سريعة، وحادة أحيانا، في البيئة الاجتماعية والبيئة الطبيعية، وهي تحتاج إلى تكيف مستمر. ويتعرض الفرد أيضا لأزمات متنوعة ولتراكم الحاجات التي يعجز عن الاستجابة لها، ولتحولات القيم الاجتماعية.

وهذه كلها ظروف تسهم في زيادة القلق كما ونوعا، إلى الحد الذي أصبح فيه ظاهرة عامة في حياة الناس اليومية.


و جدير بالذكر أن مركز الهاشمي للأعشاب الطبيعية يقدم علاجا فعالا للقلق و لجميع الإضطرابات النفسية الأخرى اعتمادا على الرقية الشرعية و الاعشاب الطبيعية













آخر مواضيعي

0 تيورات ناعمه للعيد 2013 , تيورات طويله كشخه للعيد 2013 , موديلات تيورات طويله 2013
0 رمزيات اسماء بنات للبى بى كشخة , رمزيات بلاك بيري اسماء بنات مميزة , خلفيات بلاك بيري أسماء بنات
0 حكم ومواعظ 2013 ، حكم ونصائح 2013 ، حكم جديده 2013 ، اقوى الحكم والنصائح 2013
0 برودكاست زعل 2012 , برودكاست احزان , برودكاست حزينه آصد شوي , و آبعد عن آلنآس
0 بيرسونال جنان للبي بي , بيرسونالات حلوه مرة , بيرسونالات جديدة حلوه للبي بي
0 رسائل يوم الجمعه 2013 ، اجدد رسائل يوم الجمعه 2013 ، رسائل للاصدقاء دينية
0 اشعار حلوه ، اشعار حلوه 2012 ، اشعار حلوه قصيره 2012
0 جمال البشرة الجافه ، العنايه بالبشرة الجافه ، الإهتمام بالبشرة الجافة
0 مطابخ المنيوم , مطابخ الومنيوم بشكل الخشب , مطابخ
0 بيرسونال جنان للبي بي , بيرسونالات حلوه مرة , بيرسونالات جديدة حلوه


  رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
اسباب قلق ما قبل الزواج , طريقة التخلص من القلق قبل الزواج , كيف اتخلص من التوتر قبل الزواج جمر الغلا الحياة الزوجية - زواج - الحمل - مشاكل الزواج 1 16 - 11 - 2015 02:43 PM
التخلص من القلق الدائم 2013 ، علاج القلق المستمر 2013 ، مخاطر القلق الزائد 2013 الغلا كلها صحة - طب بديل - اعشاب - تغذية - رجيم - نصائح طبيه 0 13 - 5 - 2012 04:52 PM
القلق 2013 ، مرض القلق 2013 ، اسباب القلق 2013 الغلا كلها صحة - طب بديل - اعشاب - تغذية - رجيم - نصائح طبيه 0 13 - 5 - 2012 04:46 PM
القلق ، علاج القلق ، اعراض القلق استاذ الغرام صحة - طب بديل - اعشاب - تغذية - رجيم - نصائح طبيه 2 26 - 3 - 2012 02:26 PM
علاج القلق حمـود مواضيع اسلاميه - فقة - عقيدة 8 4 - 1 - 2012 05:30 PM


الساعة الآن 05:41 AM.


المواضيع المكتوبة في منتديات خجلي لاتعبر بالضرورة عن رأي الإدارة وإنما تعبر عن وجهة نظر كاتبها

Security team

تصميم دكتور ويب سايت


سعودي كول