متابعين خجلي على تويتر

متابعين خجلي على الفيسبوك

 


العودة   منتديات خجلي > الحياة الاسرية والمجتمع > صحة - طب بديل - اعشاب - تغذية - رجيم - نصائح طبيه

إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 14 - 5 - 2013, 11:07 AM   #1

39 العادات التي تدمر الدماغ ، اعشاب تدمر الدماغ ، عادات صحية خاطئة



العادات التي تدمر الدماغ ، اعشاب تدمر الدماغ ، عادات صحية خاطئة




أكبر (10) عشر عادات تدمر الدماغ
1) عدم تناول وجبة الإفطار

الناس الذين لا يتناولون وجبة الإفطار سوف ينخفض معدل سكر الدم لديهم. هذا يقود إلى عدم وصول غذاء كاف لخلايا المخ مما يؤدي إلى انحلالها.



-----------------------------------------

2) الإفراط في تناول الأكل.

الأكل الزائد يسبب تصلب شرايين الدماغ , مما يؤدي إلى نقص في القوة الذهنية .

-----------------------------------------

3) التدخين

يسبب التدخين انكماش خلايا المخ وربما يؤدي إلى مرض الزهايمر.

-----------------------------------------

4) كثرة تناول السكريات

كثرة تناول السكريات يعوق امتصاص الدماغ للبروتينات والغذاء، مما يسبب سوء تغذية الدماغ وربما يتعارض مع نمو المخ.

-----------------------------------------

5) تلوث الهواء

الدماغ هو اكبر مستهلك للأكسجين في أجسامنا. استنشاق هواء ملوث يقلل دعم الدماغ بالأكسجين مما يقلل كفاءة الدماغ.

-----------------------------------------

6) الأرق ( قلة النوم)

النوم يساعد الدماغ على الراحة . كثرة الأرق تزيد سرعة موت خلايا الدماغ.

-----------------------------------------

7) تغطية الرأس أثناء النوم

النوم مع تغطية الرأس يزيد تركيز ثاني أكسيد الكربون ويقلل تركيز الأكسجين مما يؤدي إلى تأثيرات سلبية على الدماغ.

-----------------------------------------

8) القيام بأعمال أثناء المرض

العمل الشاق أو الدراسة أثناء المرض تقلل من فعالية الدماغ كما أنها تؤدي إلى تأثيرات سلبية عليه.








-----------------------------------------

9) قلة تحفيز الدماغ على التفكير

التفكير هو أفضل طريقة لتمرين الدماغ . قلة تحفيز الدماغ على التفكير تؤدي إلى تقلص أو تلف خلايا الدماغ.

-----------------------------------------

10) ندرة الحديث مع الآخرين
الحوار الفكري مع الآخرين يساعد على ترقية فعالية الدماغ













آخر مواضيعي

0 الضلوع بالطحينه 2013 - كيفية عمل الضلوع بالطحينه 2014 - مقادير الضلوع بالطحينه
0 صور الجسور حول العالم 2013 - جسور روعة 2014 - اشهر صور الجسور حول العالم
0 مسجات غراميه كشخة ، رسائل غراميه ، مسجات غراميه للزوجين 2014
0 افضل خلطة بياض الثلج ، خلطة جديدة 2014 ، احدث خلطة لتبييض الوجه
0 احلى خلفيات بنات للجالكسى اس 2013 - Wallpapers Galaxy 2014 - خلفيات بنات للجالكسى
0 مجموعة توبيكات فراق الحبيب 2014 , توبيكات عن الفراق للمسن حصريه 2013 , توبيك جديد فراق ووداع 2015
0 ميك اب تحفه 2013 - Mick masterpiece - ميك اب لعروس العيد 2014
0 مجموعة رسائل كيوت 2013 - messages collection 2014 - احدث رسائل كيوت
0 مجموعة برودكاست رائع للبلاك بيرى , برودكاست روعه للبي بي , برودكاست جديد للبلاك بيري 2014
0 انحراف الزوج ، ماهى اسباب انحراف الزوج ، التعامل مع انحراف الزوج 2014


  رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
عشر عادات تدمر دماغ الانسان ، اكثر عشر عادات تدمر الدماغ ، العادات العشر التي تدمر دماغ الانسان أنشودة المطر صحة - طب بديل - اعشاب - تغذية - رجيم - نصائح طبيه 0 1 - 4 - 2013 06:49 AM
اوضاع الجماع , طرق اوضاع الجماع , معلومات عن الجماع , الجماع , افضل اوضاع الجماع صعب المنال الحياة الزوجية - زواج - الحمل - مشاكل الزواج 1 6 - 2 - 2013 03:43 PM
الجماع من و في الدبر , متعة الجماع في الدبر , الجماع من الخلف &دنيا ماترحم& الارشيف - المواضيع المكرره - المواضيع المحذوفة 0 14 - 10 - 2012 05:16 PM
هل تعرف شيئاً عن اوضاع الجماع ، اوضاع الجماع ، انواع الجماع الملكة زنوبيا الحياة الزوجية - زواج - الحمل - مشاكل الزواج 8 3 - 4 - 2012 11:08 AM
عادات تدمر الدماغ ونحن لانعلم صعب المنال صحة - طب بديل - اعشاب - تغذية - رجيم - نصائح طبيه 1 18 - 11 - 2011 08:32 AM


الساعة الآن 06:02 AM.


المواضيع المكتوبة في منتديات خجلي لاتعبر بالضرورة عن رأي الإدارة وإنما تعبر عن وجهة نظر كاتبها

Security team

تصميم دكتور ويب سايت


سعودي كول