متابعين خجلي على تويتر

متابعين خجلي على الفيسبوك

 


العودة   منتديات خجلي > الحياة الاسرية والمجتمع > صحة - طب بديل - اعشاب - تغذية - رجيم - نصائح طبيه

إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 21 - 7 - 2013, 03:50 PM   #1

صعب المنال
خجلي موهوب
افتراضي الصداع في رمضان , الوقاية من الصداع في رمضان , الصداع في شهر رمضان



الصداع رمضان الوقاية الصداع رمضان



في فترات الصيام يعاني الجسم من نقصان نسبة الجلوكوز في الدم مسبباً الصداع والارهاق الشديد ، وعادة يحصل الصداع بسبب عدة اسباب اخرى منها:
1: عدم الانتظام في مواعيد النوم
2: تغير مواعيد الوجبات
3: نقص كمية الكافيين التي يتناولها الشخص بسبب الصيام على غير العادة في الايام الاخرى
لذلك عليك معرفة سبل الوقاية والتي هي:
1: الاهتمام بوجبة السحور
2: محاولة ضبط الساعة البيولوجية من حيث عدد ساعات النوم وتجنب السهر
3: شرب كميات مناسبة من السوائل والماء
4: التقليل قدر الامكان من المنبهات في رمضان مثل القهوة والمشروبات الغازية













آخر مواضيعي

0 فيس بوك خاص بالمتوفين
0 برنامج قمرة رمضان 2016
0 انتخابات مجلس الامة الكويتي 2013 , اخبار انتخابات مجلس الامة الكويتي 2013
0 السلم الجديد لمعاشات مستفيدي الضمان الاجتماعي
0 ديكور صالات مفتوحة
0 بروسنالات 2014
0 ادراج اسهم اكسترا في السوق المالية السعودية
0 ملابس العروس 2013 , ملابس عروس 2013
0 تغريدات عن قهوة الصباح
0 طريقة المحافظة على رشاقتك في رمضان


  رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
الصداع في شهر رمضان , رمضان ومشاكل الصداع , الصداع في رمضان صعب المنال الخيمة الرمضانية 1 18 - 6 - 2013 12:41 AM
الصداع في رمضان 2014, اسباب الصداع في رمضان , طرق علاج الصداع في رمضان أنِـيـَنٌ طِفْلَهْ .. صحة - طب بديل - اعشاب - تغذية - رجيم - نصائح طبيه 0 26 - 5 - 2013 06:34 PM
الصداع للاطفال , اسباب وعلاج الصداع لدي الاطفال , الصداع عند الاطفال 2014 رحيق الجنه التربية - الطفل - الرضاعة - العنايه بالطفل 0 29 - 8 - 2012 06:52 AM
الصداع في رمضان ,اسباب الصداع في رمضان , علاج الصداع في رمضان حبر العيون صحة - طب بديل - اعشاب - تغذية - رجيم - نصائح طبيه 0 31 - 7 - 2012 09:26 PM
تحذير من الصداع , الصداع الكثير يؤثر علي المخ , الصداع وتأثيره علي المخ عروسة الخليج صحة - طب بديل - اعشاب - تغذية - رجيم - نصائح طبيه 2 16 - 7 - 2012 09:03 PM


الساعة الآن 05:05 PM.


المواضيع المكتوبة في منتديات خجلي لاتعبر بالضرورة عن رأي الإدارة وإنما تعبر عن وجهة نظر كاتبها

Security team

تصميم دكتور ويب سايت