متابعين خجلي على تويتر

متابعين خجلي على الفيسبوك

 


العودة   منتديات خجلي > عالم بنات حواء الخاص > مطبخ خجلي - اكلات - معجنات - حلويات - سلطات - مقبلات

إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 29 - 9 - 2015, 03:50 PM   #1

صعب المنال
خجلي موهوب
افتراضي طريقة شوي صدور الدجاج بالفرن



شوي صدور الدجاج للرجيم

المكوّنات
  • كيلو صدور دجاج منزوعة الجلد.
  • حبة ليمون.
  • خمسة فصوص ثوم.
  • ملعقتين زيت زيتون.
  • ملعقة صغيرة ملح.
  • رشة كركم.
  • ملعقة باربيكا.
  • نصف ملعقة فلفل أسود.
  • إكليل الجبل.
  • ورق غار.
  • حب هيل.
  • نصف ملعقة صغيرة زنجبيل مبروش أو مطحون.
  • ملعقة صغيرة خل تفاح -اختياري-.


طريقة التحضير
  • اغسلي صدور الدجاج جيداً بالماء البارد.
  • أزيلي أي عوالق موجودة، وقطعيه صدر الدجاج الواحد اربعة قطع.
  • أضيفي عصير الليمون وفصوص الثوم بعد تقشيرها وهرسها وملعقة الخل.
  • قلبي صدورالدجاج حتى بتشرب نكهة الليمون والثوم.
  • أضيفي البهارات والتوابل، وقلبي جيداً حتى تمتزج المكونات وتتوزع على صدور الدجاج.
  • وأخيراً ضعي ملعقة زيت الزيتون وقلبي مجدداً، ستفوح رائحة تتبيلة الدجاج بمجرد وضعك زيت الزيتون.
  • ضعي صدور الدجاج في صينية مناسبة، وأضيفي إليها بعض الماء.
  • لفي الصينية بورق الألمنيوم؛ ليحافظ على رطوبة صدور الدجاج، فتكون طرية، ويركز النكهة.
  • ضعي الصينية في الفرن على درجة حرارة متوسطة مدة 45 دقيقة.
  • بعد نضج صدور الدجاج، يمكنك إزالة ورق الألمنيوم وتحميرها.













آخر مواضيعي

0 رونالدو يقترب من الاسلام , اسلام اللاعب رونالدو , رونالدو يعلن اسلامة
0 عبارات عن النسكافيه
0 توبات سوارية - صور توبات سوارية - توبات سوارية 2013
0 قصة الجرسون 2012 , قصات الجرسون للشعر القصير 2012
0 امطار السبت 18 / 5 / 1437
0 صور رابح صقر 2014 , رابح صقر 2014 , صور الفنان رابح صقر 2014
0 مسلسل احلى ايام الحلقة 29
0 هيئة السوق المالية 2013 , ايقاف تداول اسهم الاتصالات المتكاملة , اسهم الاتصالات المتكاملة
0 مسجات غرامية 2016
0 مسلسل اتصل بمدير اعمالي الحلقه 18


  رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)



المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
الدجاج بالروب والخضروات بالفرن 2014 - طريقة عمل الدجاج بالروب والخضروات بالفرن 2013 - وصفة الدجاج با أنِـيـَنٌ طِفْلَهْ .. مطبخ خجلي - اكلات - معجنات - حلويات - سلطات - مقبلات 0 13 - 6 - 2013 11:42 AM
صدور الدجاج مع الخضار 2014 - طريقة عمل صدور الدجاج مع الخضار - اكلات رمضانية أنِـيـَنٌ طِفْلَهْ .. مطبخ خجلي - اكلات - معجنات - حلويات - سلطات - مقبلات 0 9 - 6 - 2013 12:48 PM
صدور الدجاج مع الخضار 2013 ، طريقة عمل صدور الدجاج مع الخضار 2013 ، عمل صدور الدجاج 2014 آلُفَتآة آلُآسستثنئآئيَہ مطبخ خجلي - اكلات - معجنات - حلويات - سلطات - مقبلات 0 30 - 3 - 2013 11:26 AM
مقادير عمل صدور الفراخ بالفرن , بالشرح طريقة عمل الدجاج الحار بالفرن , اسهل طريقة عمل الدجاج الحار ب لؤلؤة لامعة مطبخ خجلي - اكلات - معجنات - حلويات - سلطات - مقبلات 2 13 - 6 - 2012 09:47 PM
طريقة صدور الدجاج بالفرن حنين الروح مطبخ خجلي - اكلات - معجنات - حلويات - سلطات - مقبلات 0 13 - 5 - 2012 03:07 PM


الساعة الآن 11:09 PM.


المواضيع المكتوبة في منتديات خجلي لاتعبر بالضرورة عن رأي الإدارة وإنما تعبر عن وجهة نظر كاتبها

Security team

تصميم دكتور ويب سايت