متابعين خجلي على تويتر

متابعين خجلي على الفيسبوك

 


العودة   منتديات خجلي > عالم بنات حواء الخاص > مطبخ خجلي - اكلات - معجنات - حلويات - سلطات - مقبلات

إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 25 - 11 - 2013, 01:29 AM   #1

صعب المنال
خجلي موهوب
افتراضي طريقة عمل سمك الهامور بالخضار



المقادير

  • خردل ,2 ملعقة
  • زبدة ,3 ملاعق
  • سمك هامور ,300 غرام
  • لوبيا ,50 غرام
  • بروكلي ,0.50 كوب
  • جزر مقطع ,2 حبة
  • ملح , حسب الرغبة
  • فلفل أبيض , حسب الرغبة
  • عصير ليمون ,2 ملعقة



طريقة التحضير
- أسلقي الخضار مع الزبدة والملح والفلفل الأبيض واتركيها على النار مدة 10 دقائق.
- إنقعي السمك مع عصير الليمون والخردل لمدة نصف ساعة.
- ضعي السمك في صينية وأدخليها الى الفرن على حرارة مرتفعة واتركيها لمدة 10 دقائق.
- قدّميه مع الخضار المسلوقة













آخر مواضيعي

0 مسلسل الفرسان الثلاثة الحلقة 7
0 تعليق الدراسة في المنطقة الشرقية 1435 ,تعليق الدراسة في الشرقية الاثنين 15 / 1 / 1435
0 تسريحات جو رعد 2012
0 رمزيات ورود 2014 , خلفيات بلاك بيري ورود 2014 , رمزيات بلاك بيري ورود 2014
0 مسلسل الاختيار الجزء 2 الحلقة 20
0 دعاء تيسير الامور
0 مرسي يحتضن ابكم بعد الصلاة ويرفع يده الى السماء , صور مرسي يحتضن ابكم بعد الصلاة
0 كريم مغذي للشعر , طريقة عمل كريم مغذي للشعر , افضل كريم مغذي للشعر , اسهل كريم مغذي للشعر
0 Kim Kardashian and Kanye West 2014
0 مسلسل لحم غزال الحلقة 22


  رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)



المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
اطعم سمك الهامور المشوي ، طريقة عمل سمك الهامور المشوي ، وصفة سمك الهامور المشوي 2014 أنِـيـَنٌ طِفْلَهْ .. مطبخ خجلي - اكلات - معجنات - حلويات - سلطات - مقبلات 0 27 - 5 - 2013 07:16 AM
الذ سمك الهامور المحشي 2013 ، طريقة عمل سمك الهامور المحشي 2014 ، وصفة سمك الهامور المحشي 2015 أعماق السكون مطبخ خجلي - اكلات - معجنات - حلويات - سلطات - مقبلات 0 25 - 4 - 2013 11:26 AM
سمك الهامور المشوي ، طريقة عمل سمك الهامور المشوي 2013 منه مطبخ خجلي - اكلات - معجنات - حلويات - سلطات - مقبلات 0 24 - 12 - 2012 12:36 PM
طريقة تحضير ارز بالخضار , ارز بالخضار , طريقة عمل ارز بالخضار , ارز بالخضار بالصور صعب المنال مطبخ خجلي - اكلات - معجنات - حلويات - سلطات - مقبلات 0 2 - 12 - 2012 03:40 PM
سمك الهامور بالخضار ، اسهل طريقة عمل سمك الهامور بالخضار ، وصفة عمل سمك الهامور بالخضار غلآآ رؤؤحي مطبخ خجلي - اكلات - معجنات - حلويات - سلطات - مقبلات 0 3 - 11 - 2012 01:55 PM


الساعة الآن 04:24 AM.


المواضيع المكتوبة في منتديات خجلي لاتعبر بالضرورة عن رأي الإدارة وإنما تعبر عن وجهة نظر كاتبها

Security team

تصميم دكتور ويب سايت