متابعين خجلي على تويتر

متابعين خجلي على الفيسبوك

 


العودة   منتديات خجلي > الحياة الاسرية والمجتمع > التربية - الطفل - الرضاعة - العنايه بالطفل

إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 18 - 6 - 2013, 04:12 PM   #1

2 اضرار اجبار الطفل على الطعام 2013 - خطوره اجبار طفلك على الطعام 2014 - اجبار الطفل على الطعام



اضرار اجبار الطفل على الطعام 2013 - خطوره اجبار طفلك على الطعام 2014 - اجبار الطفل على الطعام


وفقا للأكاديمية الأمريكية للتغذية والغذاء، يجب أن لا نجبر أطفالنا على تناول الطعام الصحي. ولكن كيف من الممكن أن نجعل أطفالنا يتخلون عن عادات الاكل السيئة ويستمتعون بالاختيارات المناسبة والوجبات الخفيفة الصحية؟
تقول الأكاديمية بأن إجبار الاطفال على تناول الخضار مثلا لن يؤدي إلا إلى كره الطفل للخضار وإعتباره نوعا من العقاب. ولكن هناك أشياء يمكن أن نقوم بها لمساعدتنا على إيصال الرسالة إلى الاطفال وتحقيق الهدف المطلوب وهو تجنب المأكولات غير المفيدة والأطعمة الجاهزة والمقلية واختيار أطباق صحية.


وهذه هي النصائح:
- يجب أن تخصصي وقتا للعائلة حيث يجلس الجميع ويتناولون وجبة طعام معا. الاكل مع العائلة يعزز الروابط الأسرية ويحسن من مضغ وهضم الطعام.
- ابدئي بنفسك وكوني قدوة جيدة أمام أطفال. كوني قدوة جيدة لأطفالك عن طريق إختيار الاطباق الصحية وإتباع العادات الغذائية الصحية، مثلا لا تأكلي أمام التلفاز أو الحاسوب، لا تشتري المقرمشات والشبس والشوكولاته لأنها مغريات لن يستطيع الطفل تجاهل وجودها في البيت!
- تناولي وحضري أطباق غنية بالخضار الموسمية قدر الإمكان، يمكنك إدخال الخضار في وجباتك بطرق مختلفة فلا تقولي بأنه يكره الفاصولياء أو الجزر أو البروكلي، يمكنك فرمها مع اللحم وتقدميها للأطفال ولن يشعروا بالفرق.
- لا للتلفاز عند موعد الاكل، تأكدي من أن الاطفال يعرفون تماما بأن التلفاز والهاتف ممنوعان اثناء تناول الطعام.
- علمي أطفالك آداب المائدة والاكل اثناء تناول الطعام، لا تأكل وتتحدث، لا تلعب بالطعام، الخ.
















آخر مواضيعي

0 ماهى السعادة الزوجية 2013 , الحب بين الزوجين 2014 , السعادة الزوجية 2015
0 نبذه عن مغص الرضع2013 - العناية بالطفلِ 2014 - مغص الرضع2013
0 فساتين سهرة للصبايا , فساتين ملونة للسهرات , احدث فساتين سهرة 2014
0 نكت مضحكة تحفة 2013 - Beautiful funny jokes 2014 - جديد نكت مضحكة
0 ولاية كيرلا الهندية باسيا - صور ولاية كيرلا الهندية - السياحة فى ولاية كيرلا الهندية
0 صور سيارات ، اجدد سيارات ، اجدد السيارات 2014
0 احلى ديكورات , ديكورات مطابخ وحمامات 2014 , ديكوران منوعه
0 البيتزا بالخضار , مقادير عجينة و صلصة البيتزا بالخضار 2014 , خطوات عمل البيتزا الايطاليه بالخضار
0 اهم فوائد الفشار الطبية ، الفشار والوقاية من السرطان ، اهمية الفشار الطبية
0 خلفيات بلاك بيري جديده ، خلفيات حديثه بي بي ، اقوى خلفيات بلاك بيري رهيبة


  رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
كيف تغذي طفلك - الاطفال الذين لاياكلون - كيف يقبل الطفل علي الطعام 2014 أنِـيـَنٌ طِفْلَهْ .. التربية - الطفل - الرضاعة - العنايه بالطفل 0 29 - 5 - 2013 11:51 AM
فن تقديم الطعام بطريقة ساحرة , صور فن تقديم الطعام , فن تقديم الطعام بالصور , فن تقديم الطعام صعب المنال مطبخ خجلي - اكلات - معجنات - حلويات - سلطات - مقبلات 3 14 - 5 - 2013 09:18 AM
السكر في الطعام 2013 , كيفية تقليل سكر الطعام 2013 , السكر وتقليله فى الطعام 2013 بحر الذكريات صحة - طب بديل - اعشاب - تغذية - رجيم - نصائح طبيه 2 8 - 1 - 2013 10:44 PM
لماذا يرفض طفلك الطعام , مشكلة رفض الطفل الاطعمة , سبب رفض ابنك الطعام وحلوله عروسة الخليج التربية - الطفل - الرضاعة - العنايه بالطفل 0 16 - 7 - 2012 03:29 AM
نظام متوازن لتناول الطعام 2013 , الطعام المفيد للصحه 2013 بنوته شقيه صحة - طب بديل - اعشاب - تغذية - رجيم - نصائح طبيه 0 23 - 5 - 2012 02:24 AM


الساعة الآن 05:36 PM.


المواضيع المكتوبة في منتديات خجلي لاتعبر بالضرورة عن رأي الإدارة وإنما تعبر عن وجهة نظر كاتبها

Security team

تصميم دكتور ويب سايت


سعودي كول