متابعين خجلي على تويتر

متابعين خجلي على الفيسبوك

 


العودة   منتديات خجلي > الحياة الاسرية والمجتمع > صحة - طب بديل - اعشاب - تغذية - رجيم - نصائح طبيه

إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 16 - 11 - 2011, 09:42 PM   #1

بدرر
• الادارة •
قبل ان تذهب الى السرير تناول الموز



السلاام عليكم
مساءكم وصباحكم
موز




[] اللهم صلي و سلم على محمد وال محمد []
قبل موعد نومك بساعتين تناول اصبع موز تغرق
في نوم عميق ..
هذا ما اكدته احدث الدراسات الجديده
حول فائدة الموز في جلب النعاس .
فقد ثبت طبيا ان الموز يزيد من كمية هرمونالميلاتونين
الذي يلعب دورا رئيسيا في المساعدة علي النوم العميق .
وان تدخين السجائر وتناول اقراص الاسبرين
وبعض ادوية ضغط الدم المرتفع وشرب القهوة
والشاي تؤدي الي تقليل نسبة افراز هرمون
الميلاتونين في الجسم وان تناول الشيكولاته
والتعرض للضوء المبهر قبل النوم يؤديان
الي انخفاض واضح لافراز الهرمون
مما يؤدي الى الاصابه بالتوتر والارق
ولجوء الشخص الى الاقراص المنومه .
من المعروف ان الموز يطلق عليه طعام الفلاسفه


لفائدته واحتوائه علي عناصر غذائيه هامه.
ْ
ْ
يعتبر الموز من أهم الفواكه التي يتناولها الإنسان
وذلك لفوائده العديدة التالية:


1 مضاد للشيخوخة.
2 يزود الجسم بالطاقة.
3 يزود الجسم بالفيتامينات [a] .
4 غني بالأملاح المعدنية.
5 يساعد على خفض ضغط الدم.
6 يساعد على نمو الدماغ.
7 يساعد على مكافحة القرحة الهضمية


ههههههه

من اليوم
ماراح اخلي اي موزه في البيت

ههههههه

اكيد صار سعر الموز بالعلالي ههههههههه


تحياتي لكم جميعا،،،














آخر مواضيعي

0 شرح تفعيل خيار ينبهك ان احد رد على موضوعك او مشاركتك
0 رمزيات جاستن بيبر 2012 ، رمزيات بلاك بيري جستن بيبر 2012
0 تنبيه بخصوص التواقيع !
0 التقديم على وظائف وزارة العدل ، وظائف وزارة العدل 1432 ، وظائف وزارة العدل الجديدة
0 صور منوعه
0 اخبار الزعيم من الصحف يوم السبت ، اخبار الهلال يوم السبت من الصحف
0 صور افتتاح مطعم البيك بالقصيم ، افتتاح مطعم البيك بالقصيم 1433
0 خلفيات فمان الله للايفون 2012 ، خلفيات ايفون فمان الله 2013 ، خلفيات فمان الله للايفون 2013
0 كابات شبابيه 2011
0 تحميل nero 2012 ، برنامج النيرو 2012 ، nero 2012


  رد مع اقتباس
قديم 2 - 12 - 2011, 06:00 AM   #4

أنشودة المطر
خجلي موهوب
افتراضي رد: قبل ان تذهب الى السرير تناول الموز



معلومات قيمة أخوي بدر لاحرمنا جديدك










آخر مواضيعي

0 وسائط حب 2013 ، وسائط روعه 2013 ، وسائط رومانسيه 2013 ، وسائط رومانسيه 2013
0 الفيصل يباشر مهامه وزيرا للتربية والتعليم ، خالد الفيصل للمعلمات والخريجات والبديلات ابشرن بالخير
0 تطبيق مجاني لايفون واندرويد يخفي هوية المتصل
0 ارق خلفيات بي بي 2014 ، خلفيات بي بي جديدة 2014 ، رمزيات بي بي رهيبه 2014 ، خلفيات بلاك بيري غرامية
0 اكسسوارات تيفاني ناعمه 2013 ، 2013 Accessories Tiffany ، صور اكسسوارات ماركه تيفاني 2013
0 كولكشن اكسسوارات رائع 2014 ، صور اكسسوارات راقية 2014 ، احلى كولكشن اكسسوارات 2014
0 اردوغان الصهيونية جريمه ضد الانسانيه ، واشنطن تنتقد تصريحات اردوغان ضد الصهيونية ، اردوغان 2013
0 سجينة الملز تخرج بتغريدة لفايز المالكي ، الفنان فايز المالكي يخرج خمسينية من السجن بتغريدة
0 الاعجاز العلمي للطواف ، الحكمه من الطواف عكس عقارب الساعه ، الحكمة من الطواف سبعه اشواط
0 خادم الحرمين الشريفين يوجه برقية لوزير الداخلية بمناسبة نجاح حج 2014


  رد مع اقتباس
قديم 3 - 12 - 2011, 07:21 PM   #5

سهر الليل
• مشرفة قسم العامة •
افتراضي رد: قبل ان تذهب الى السرير تناول الموز



اخوي بدر
بارك الله فيك على هالطرح والمعلومه القيمه والرائعه
كاروعة حضورك وتواجدك الرائع دووومااا
الله يعطيك الف عافيه ومننحرم من جمال قلمك لنا

دمت بصحه جيده ,,,










آخر مواضيعي

0 قهوة مرة وشوكولاته محلاه
0 من الكعكات 2012 ، طريقة كعكة الازهار بالجبن 2012
0 مات الهوى ~ Topic`s
0 أنادي من سكن بأقصى فوادي على منهو حرم عيني رقادي
0 فندق يتدلى على سفح جبل
0 أعد الأمل في نفسك
0 طرق استخدام مجفف الشعر بشكل سليم
0 مجرد إني على بالك يكفيني тόρίcs
0 فوائد الليمون للبشره الدهنيه
0 تصفيفات انيقة للرجل الانيق


  رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)



المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
توائم يجننوا كعشة ناعمة صور - كاريكاتير - مناظر - خلفيات - طبيعة - صور منوعه 8 24 - 3 - 2012 02:42 PM
اين تذهب عندما تخنقك العبره وتبكي متكحله بدم خاينها نقاش جاد - نقاش عام - الاتجاه المعاكس 6 11 - 11 - 2011 03:12 AM
افكار رائعه لخلفيات السرير ملآك ديكورات - اثاث - غرف نوم - مطابخ - حمامات 1 26 - 10 - 2011 09:09 PM
افكار متعدده لخلفية السرير صعب المنال ديكورات - اثاث - غرف نوم - مطابخ - حمامات 0 10 - 10 - 2011 08:04 AM
أزرعى الجرجير تحت السرير فوائدة رهيبة فاقدة حنان صحة - طب بديل - اعشاب - تغذية - رجيم - نصائح طبيه 2 28 - 9 - 2011 10:33 AM


الساعة الآن 01:12 AM.


المواضيع المكتوبة في منتديات خجلي لاتعبر بالضرورة عن رأي الإدارة وإنما تعبر عن وجهة نظر كاتبها

Security team

تصميم دكتور ويب سايت