متابعين خجلي على تويتر

متابعين خجلي على الفيسبوك

		منتديات خجلي > عالم بنات حواء الخاص > مطبخ خجلي - اكلات - معجنات - حلويات - سلطات - مقبلات
التوفو الحار بالفلفل ، طريقة عمل التوفو الحار ، اعداد التوفو الحار

التسجيل

مركز التحميل

اعلن معنا

قوانين المنتدى

البحث

التوفو الحار بالفلفل ، طريقة عمل التوفو الحار ، اعداد التوفو الحار

مطبخ خجلي - اكلات - معجنات - حلويات - سلطات - مقبلات

LinkBack

أدوات الموضوع

انواع عرض الموضوع

12 - 8 - 2012, 06:04 AM

رحيق الجنه

خجلي متآلق

التوفو الحار بالفلفل ، طريقة عمل التوفو الحار ، اعداد التوفو الحار

التوفو الحار بالفلفل ، طريقة عمل التوفو الحار ، اعداد التوفو الحار

التوفو الحار بالفلفل ، طريقة عمل التوفو الحار ، اعداد التوفو الحار
التوفو الحار بالفلفل ، طريقة عمل التوفو الحار ، اعداد التوفو الحار

· 300 غرام من التوفو المتماسك (مفتت)

· 2 ملعقة صغيرة مسحوق الفلفل الحار

· 2 ملعقة كبيرة صوص الصويا

· 2 فص ثوم مفروم

· 1 حبة بصل متوسط مقطع

· 1 حبة فلفل رومي أخضر أو أحمر، مقطع

· 1 حبة بصل متوسط مقطع إلى شرائح رفيعة

· 3 ملعقة كبيرة زيت نباتي

· 1 ملعقة صغيرة ريحان طازج مفروم

· 500 غرام طماطم مهروسة

· 250 غرام فاصوليا حمراء، معلبة

ملح وفلفل أسود حسب الذوق
طريقة التحضير

1. في مقلاة يشوح البصل مع الثوم والفلفل الرومي والجزر في الزيت إلى أن يصبح البصل طريًا، ثم يضاف التوفو ومسحوق الفلفل وصوص الصويا، ويترك الخليط على نار متوسطة الحرارة لمدة 5 دقائق.

2. تضاف الطماطم المهروسة والفاصوليا والريحان، وتغطى المقلاة ويترك الخليط على نار هادئة لمدة 25 دقيقة

3. يتبل بالملح والفلفل الأسود حسب الذوق.

يقدم مع الأرز.

المصدر: منتديات خجلي - من قسم: مطبخ خجلي - اكلات - معجنات - حلويات - سلطات - مقبلات

آخر مواضيعي

0 ماسك لتبيض الوجة 2014 , ماسك طبيعى للبشرة الدهنية 2014 , وصفة لبشرة منتعشة 2014
0 بسكويت عيد الفطر , طريقه عمل بسكويت عيد الفطر , بسكويت عيد الفطر
0 فساتين افراح حلوه , صور فساتين زفاف ناعمه , كولكشن ناعم لفساتين الزفاف
0 رسائل رمضانية ، رسائل تهنئة بشهر رمضان ، رسائل رمضان
0 فساتين لاحلى عروس ، اجدد فساتين زفاف ايطاليه ، اجمل فساتين زفاف عصرية
0 اعراض الحمل ، ما هى اعراض الحمل 2014 ، طريق معرفة بداية الحمل
0 هيدارت عيد الفطر , هيدرات مسن للعيد , هيدرات ماسنجر العيد
0 صور عبايات رائعة ، عبايات مميزة للعيد ، عبايات اخر شياكة
0 خلفيات ايفون حب ، خلفيات ايفون حب رومانسية ، خلفيات حب للايفون
0 نصائح العناية بالبشرة , العناية بالبشرة صيفا , اهمية الماء للبشرة

12 - 8 - 2012, 11:12 AM	#2
~~حمـود~~ محظور / هـ	رد: التوفو الحار بالفلفل ، طريقة عمل التوفو الحار ، اعداد التوفو الحار سلمت الايادي رحيق على الوصفة اللذيذة الرائع آخر مواضيعي 0 ماضي وليته يعود 0 مرض الزهايمر وعشبة الجنكة 0 حديث اليوم السبت 05 – 03 – 1433ه 0 حديث اليوم الأحد 06 – 03 – 1433ه 0 ما هو الفرق بين الزوجة و السكرتيرة 0 سلسلة تفسير وتحفيظ القرآن الكريم 0 انا السبب 0 اهمية السجود 0 اذا ضاقت صدورنا همسة 0 حقيقة النية وتصحيحها

مواقع النشر (المفضلة)

« سلطة البرغل ، سلطة البرغل بالفلفل الاخضر ، اعداد سلطة البرغل | الصفيحه الشاميه ، اعداد الصفيحه الشاميه ، معجنات سهله ولذيذه »

المواضيع المتشابهه
الموضوع	كاتب الموضوع	المنتدى	مشاركات	آخر مشاركة
مكرونة بالفلفل الحار , طريقة تحضير مكرونة بالفلفل الحار , تحضير مكرونة بالفلفل الحار	صعب المنال	مطبخ خجلي - اكلات - معجنات - حلويات - سلطات - مقبلات	0	27 - 7 - 2012 06:31 PM
دجاج مخلي , تحضير الدجاج المخلي بالفلفل الحار , طريقة عمل الفراخ الحارة	عروسة الخليج	مطبخ خجلي - اكلات - معجنات - حلويات - سلطات - مقبلات	1	17 - 7 - 2012 12:29 AM
طريقة عمل سلطة الفلفل الحار , سلطة الفلفل الحار بالصور , سلطة الفلفل الحار	صعب المنال	مطبخ خجلي - اكلات - معجنات - حلويات - سلطات - مقبلات	1	28 - 6 - 2012 02:57 PM
مقادير عمل صدور الفراخ بالفرن , بالشرح طريقة عمل الدجاج الحار بالفرن , اسهل طريقة عمل الدجاج الحار ب	لؤلؤة لامعة	مطبخ خجلي - اكلات - معجنات - حلويات - سلطات - مقبلات	2	13 - 6 - 2012 09:47 PM
حبس رئيس تحرير الدار الكويتية وتعطيل الجريدة 3 اشهر , جريدة الدار الكويتيه	صعب المنال	اخبار عامه - سياسيه - اقتصادية - عالمية - متنوعة	1	14 - 3 - 2012 10:49 AM

الساعة الآن 02:31 PM.

تصميم دكتور ويب سايت