متابعين خجلي على تويتر

متابعين خجلي على الفيسبوك

 


العودة   منتديات خجلي > الحياة الاسرية والمجتمع > صحة - طب بديل - اعشاب - تغذية - رجيم - نصائح طبيه

إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 23 - 10 - 2011, 08:37 PM   #1

35 لاتبكي قبل النوم




بسم الله الرحمن الرحيم

إن البكاء قبل النوم لا يعتبر ظاهرة،

بل هو حالة معينة يمر فيها بعض الناس نتيجة تعرضهم لضغوطات مستمرةفما

أن يضع الإنسان رأسه على المخدة حتى يبدأ يتذكر رغباته المكبوتة والحاجات المحبطة في حياته،




كما يتذكر فشله في بعض المواقف وعدم قدرته على تحقيق

ما يريد من أمور معنوية ونفسية وجسدية، فيبدأ بالشعور بالتوتر والحزن وبعدها

يصاب بالإرهاق وتبدأ مشاعره السلبية بالظهور، فينفجر بالبكاء ويحاول التنفيس عما

في داخله بالدموع،





حيث أن مدة البكاء وكثرته تعتمد على الحالة النفسية والشخص نفسه.

ويمكن أن يكون البكاء قبل النوم عادة عند البعض،





إن بعض الناس يكونون سلبيين من الداخل، ويصبح ا لحزن عندهم عادة،

فدائما يفكرون بالموت والأمور الحزينةالتي تجلب لهم الاكتئاب





فيبكون باستمرار في جميع الأوقات وليس قبل النوم فقط، وهنا بالطبع يلزم

العلاج النفسي وجلسات تخلص هذا الشخص من هذه الحالة.





كما إن هناك سببا آخر للبكاء قبل اللجوء للنوم وهو ،"أحلام اليقظة " فالعديد من الناس،

خصوصا الشباب و الفتياتيعيشون هذه العملية العقلية اللاشعورية،




فنجدهم دائموا السرحان والتفكير،

وكل هذا بسبب طموحات لم يحققها فيغلب عليه عقله الباطني

ويصبح الإنسان خياليا أكثر من اللازم فيبكي لعدم قدرته من الوصول إلى ما يريد.





كما أن هناك سببا آخر قد يضع الإنسان في إطار الحزن والبكاء،




وهو أن يكلم الإنسان نفسه باستمراروهذا ما يعرف بالتداعي الحر عند مدرسة التحليل

النفسي، وبذلك تسيطر على الفرد أفكار معينة قد تكون سلبية وتتمحور حول الانتحار والرغبة

في التخلص من الحياةوهنا بالطبع يكون الفرد يعاني من حالة اكتئاب حادة يحتاج فيها إلى مراجعة طبيب نفسي متخصص.




أما أضرار البكاء المستمر فيسبب أعراضا جسيمة ونفسية سيئة كالصداع المستمر،والقولون ....




كما يمكن التخلص من القلق والتوتر والبكاء، بتعلم مهارات استرخاء العضلات والتنفس السليم،

كما على الفرد أن تكون لديه دراسة بالتصورات العقلية والتخيلات وحدودها،

وإذا كان يبكي باستمرار، فيجب أن يعلم انه يعاني من اكتئاب ويحتاج إلى علاج.

ليس عيباً أن نطلب المساعدة من أي جهة تملك حق المساعدة في نظرنا..





فهناك الاختصاصيون والمستشارون والإرشاديون الاجتماعيون والنفسيون..

كل يستطيع أن يساعد بما يملك وما يقدر عليه..

فقط يجب أن نعترف بأن لدينا مشكلة وأننا بحاجة





للمساعدة

او الحديث مع صديق مخلص ممكن يساعدك في افراغ مابدخلك


من حزن والام وشعور بالأحباط













آخر مواضيعي

0 بنت ولا ولد ، المسترجلات
0 شخص يسال في أحد المنتديات ويقول هل مافعلته صحيح ؟ فما رايكم بما فعل
0 قصة هزت السعودية بكبرها
0 نحن في غفله
0 مملكتي
0 تخيلو لو اخترع الويندوز سعودي
0 مجموعه من الفساتين أعجبتني
0 همسات لكل مهموم ومبتلي
0 تخيل امك وابوك معنا بالمنتدى
0 معي دائما


  رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
ستائر للغرف النوم متكحله بدم خاينها ديكورات - اثاث - غرف نوم - مطابخ - حمامات 2 23 - 10 - 2011 11:39 PM
حركات تساعد على النوم بنت ابوها صحة - طب بديل - اعشاب - تغذية - رجيم - نصائح طبيه 4 15 - 10 - 2011 12:57 AM
نصائح عن النوم صديق الحب والخيانه صحة - طب بديل - اعشاب - تغذية - رجيم - نصائح طبيه 8 7 - 10 - 2011 10:05 PM
اضرار البكاء قبل النوم حنين الروح صحة - طب بديل - اعشاب - تغذية - رجيم - نصائح طبيه 1 12 - 9 - 2011 11:26 PM
فوائد النوم في الظلام حنين الروح صحة - طب بديل - اعشاب - تغذية - رجيم - نصائح طبيه 3 10 - 9 - 2011 12:16 AM


الساعة الآن 04:24 PM.


المواضيع المكتوبة في منتديات خجلي لاتعبر بالضرورة عن رأي الإدارة وإنما تعبر عن وجهة نظر كاتبها

Security team

تصميم دكتور ويب سايت


سعودي كول