متابعين خجلي على تويتر

متابعين خجلي على الفيسبوك

 


العودة   منتديات خجلي > الحياة الاسرية والمجتمع > صحة - طب بديل - اعشاب - تغذية - رجيم - نصائح طبيه

إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 16 - 11 - 2011, 09:42 PM   #1

بدرر
• الادارة •
قبل ان تذهب الى السرير تناول الموز



السلاام عليكم
مساءكم وصباحكم
موز




[] اللهم صلي و سلم على محمد وال محمد []
قبل موعد نومك بساعتين تناول اصبع موز تغرق
في نوم عميق ..
هذا ما اكدته احدث الدراسات الجديده
حول فائدة الموز في جلب النعاس .
فقد ثبت طبيا ان الموز يزيد من كمية هرمونالميلاتونين
الذي يلعب دورا رئيسيا في المساعدة علي النوم العميق .
وان تدخين السجائر وتناول اقراص الاسبرين
وبعض ادوية ضغط الدم المرتفع وشرب القهوة
والشاي تؤدي الي تقليل نسبة افراز هرمون
الميلاتونين في الجسم وان تناول الشيكولاته
والتعرض للضوء المبهر قبل النوم يؤديان
الي انخفاض واضح لافراز الهرمون
مما يؤدي الى الاصابه بالتوتر والارق
ولجوء الشخص الى الاقراص المنومه .
من المعروف ان الموز يطلق عليه طعام الفلاسفه


لفائدته واحتوائه علي عناصر غذائيه هامه.
ْ
ْ
يعتبر الموز من أهم الفواكه التي يتناولها الإنسان
وذلك لفوائده العديدة التالية:


1 مضاد للشيخوخة.
2 يزود الجسم بالطاقة.
3 يزود الجسم بالفيتامينات [a] .
4 غني بالأملاح المعدنية.
5 يساعد على خفض ضغط الدم.
6 يساعد على نمو الدماغ.
7 يساعد على مكافحة القرحة الهضمية


ههههههه

من اليوم
ماراح اخلي اي موزه في البيت

ههههههه

اكيد صار سعر الموز بالعلالي ههههههههه


تحياتي لكم جميعا،،،














آخر مواضيعي

0 ولي العهد يصل امريكا لاجراء فحوصات ، ولي العهد يجري فحوصات طبيه
0 صور بنات للتصاميم 2013 ، صور محتركه للتصميم 2012 ، mms 2012
0 صور جالاكسي نيكسوس 2012 ، جالكسي نيكسوس 2012
0 التقديم على وظائف امانة جدة 1432 ، وظائف شاغرة في امانة جدة 1432
0 اكبر موسوعة رمزيات بلاك بيري 2012 ، خلفيات بلاك بيري 2012
0 اخبار الهلال يوم الاحد
0 حصريا ايفون 5 ، iphone 5 ، صور iphone 5، موعد نزول iphone 5، تقرير عن ايفون 5 2012
0 مشروبات صحية مفيدة لجمال البشرة - جمال البشرة 2012 - اخرى
0 برنامج Babylon Touch 2012 ، برنامج الترجمه Babylon Touch 2012
0 صور حزينه ، صور حزينه 2012 - خلفيات حزينه 2012


  رد مع اقتباس
قديم 16 - 11 - 2011, 11:48 PM   #2

افتراضي رد: قبل ان تذهب الى السرير تناول الموز



بسراحه اول مره اسمع انو الموز يعمل هيك؟؟
يعطيك العافيه عالطرح المفيد0000










آخر مواضيعي

0 ماهي لهجتك
0 فلافل تركيه
0 نسمع كثيرمن أختلآف ف الأرآء في هذه آلقضيه
0 كثيرا مانصنف أنفسنا من الفئة الحزينه
0 سوالف الشباب بالباص
0 ليتك تموت
0 صفاتك ع حسب شهر ميلادك
0 خواطر فراق حزينه
0 معلوات غريبه
0 الرياضه اثناء الحمل


  رد مع اقتباس
قديم 17 - 11 - 2011, 12:00 AM   #3

معجون سنسوداين
خجلي رائع
افتراضي رد: قبل ان تذهب الى السرير تناول الموز



مشكور
بدر
على طرح المعلومة المفيدة
يعني مثلا إذا جاني أرق أكل موزة !!










آخر مواضيعي

0 لكل حرف حكمه ، فاعرف حكمة حرفك
0 ولد يكره المدرسه
0 لماذا نقرا سورة الكهف
0 أحط إيدي على صدري اتاكد إن لي قلب
0 مسابح للرجل
0 كيف تكسب النقاش
0 شااب وبنت
0 زوجه صلحت مقلب لزوجها
0 قبعات شبابيه 2011
0 اذا قلت لك احبك وش تقولين


  رد مع اقتباس
قديم 3 - 12 - 2011, 07:21 PM   #5

سهر الليل
• مشرفة قسم العامة •
افتراضي رد: قبل ان تذهب الى السرير تناول الموز



اخوي بدر
بارك الله فيك على هالطرح والمعلومه القيمه والرائعه
كاروعة حضورك وتواجدك الرائع دووومااا
الله يعطيك الف عافيه ومننحرم من جمال قلمك لنا

دمت بصحه جيده ,,,










آخر مواضيعي

0 حياتي هي لابتوبي وبس
0 سجادة الرمل المخمليه وحكايا البحر
0 أوطان صغيره
0 سكينة النفس المؤمنة أمام براكين الأنفعال
0 حسنات القلوب أهم من حسنات الجوارح
0 أي القلوب قلبك ياأدم
0 ومن الدلع كل شيء بطريقي يميل وينحاز - أزياء
0 ظلم وظلمات يهابه الناس
0 فندق يتدلى على سفح جبل
0 عبث والليل


  رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)



المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
توائم يجننوا كعشة ناعمة صور - كاريكاتير - مناظر - خلفيات - طبيعة - صور منوعه 8 24 - 3 - 2012 02:42 PM
اين تذهب عندما تخنقك العبره وتبكي متكحله بدم خاينها نقاش جاد - نقاش عام - الاتجاه المعاكس 6 11 - 11 - 2011 03:12 AM
افكار رائعه لخلفيات السرير ملآك ديكورات - اثاث - غرف نوم - مطابخ - حمامات 1 26 - 10 - 2011 09:09 PM
افكار متعدده لخلفية السرير صعب المنال ديكورات - اثاث - غرف نوم - مطابخ - حمامات 0 10 - 10 - 2011 08:04 AM
أزرعى الجرجير تحت السرير فوائدة رهيبة فاقدة حنان صحة - طب بديل - اعشاب - تغذية - رجيم - نصائح طبيه 2 28 - 9 - 2011 10:33 AM


الساعة الآن 09:01 PM.


المواضيع المكتوبة في منتديات خجلي لاتعبر بالضرورة عن رأي الإدارة وإنما تعبر عن وجهة نظر كاتبها

Security team

تصميم دكتور ويب سايت