متابعين خجلي على تويتر

متابعين خجلي على الفيسبوك

 


العودة   منتديات خجلي > الحياة الاسرية والمجتمع > صحة - طب بديل - اعشاب - تغذية - رجيم - نصائح طبيه

إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 16 - 11 - 2011, 09:42 PM   #1

بدرر
• الادارة •
قبل ان تذهب الى السرير تناول الموز



السلاام عليكم
مساءكم وصباحكم
موز




[] اللهم صلي و سلم على محمد وال محمد []
قبل موعد نومك بساعتين تناول اصبع موز تغرق
في نوم عميق ..
هذا ما اكدته احدث الدراسات الجديده
حول فائدة الموز في جلب النعاس .
فقد ثبت طبيا ان الموز يزيد من كمية هرمونالميلاتونين
الذي يلعب دورا رئيسيا في المساعدة علي النوم العميق .
وان تدخين السجائر وتناول اقراص الاسبرين
وبعض ادوية ضغط الدم المرتفع وشرب القهوة
والشاي تؤدي الي تقليل نسبة افراز هرمون
الميلاتونين في الجسم وان تناول الشيكولاته
والتعرض للضوء المبهر قبل النوم يؤديان
الي انخفاض واضح لافراز الهرمون
مما يؤدي الى الاصابه بالتوتر والارق
ولجوء الشخص الى الاقراص المنومه .
من المعروف ان الموز يطلق عليه طعام الفلاسفه


لفائدته واحتوائه علي عناصر غذائيه هامه.
ْ
ْ
يعتبر الموز من أهم الفواكه التي يتناولها الإنسان
وذلك لفوائده العديدة التالية:


1 مضاد للشيخوخة.
2 يزود الجسم بالطاقة.
3 يزود الجسم بالفيتامينات [a] .
4 غني بالأملاح المعدنية.
5 يساعد على خفض ضغط الدم.
6 يساعد على نمو الدماغ.
7 يساعد على مكافحة القرحة الهضمية


ههههههه

من اليوم
ماراح اخلي اي موزه في البيت

ههههههه

اكيد صار سعر الموز بالعلالي ههههههههه


تحياتي لكم جميعا،،،














آخر مواضيعي

0 نتائج الطلاب بنظام نور 1433 ، شرح طريقة الاستعلام عن نتائج الطلاب بنظام نور المركزي 1433
0 اكبر موسوعة رمزيات بلاك بيري 2012 ، خلفيات بلاك بيري 2012
0 لعبة Real Steel للأيفون والأيباد ، تحميل لعبة Real Steel
0 مكياج عرايس 2013 ، صور مكياج عرايس 2012 ، مكياج عرايس
0 ساعات فراري 2012 ، ساعات شبابية من شركة فيراري | Ferrari
0 مكياج سيرين عبدالنور 2012 - تسريحة سيرين عبدالنور 2012
0 رمزيات بلاك بيري مهرجان الجنادريه 2012 ، خلفيات مهرجان الجنادريه 2012
0 اخبار الهلال من الصحف ، اخبار الزعيم يوم الجمعه 1434/12/20 ، اخبار الزعيم الملكي
0 سلطه خضروات بالفرن
0 سجن الشيخ يوسف الاحمد 5 سنوات ، الحكم بالسجن الشيخ يوسف الاحمد


  رد مع اقتباس
قديم 16 - 11 - 2011, 11:48 PM   #2

افتراضي رد: قبل ان تذهب الى السرير تناول الموز



بسراحه اول مره اسمع انو الموز يعمل هيك؟؟
يعطيك العافيه عالطرح المفيد0000










آخر مواضيعي

0 ليتك تموت
0 بذكرك في آي حاله لقيتك
0 الرياضه اثناء الحمل
0 لماذا نحب
0 شعر خالد لحبيبته امل حزين
0 خقق ، لايفوتكم
0 كتبت الشعر لحامد زيد
0 اجمل ماقيل بالحب والغزل
0 خواطر فراق حزينه
0 صفاتك ع حسب شهر ميلادك


  رد مع اقتباس
قديم 2 - 12 - 2011, 06:00 AM   #4

أنشودة المطر
خجلي موهوب
افتراضي رد: قبل ان تذهب الى السرير تناول الموز



معلومات قيمة أخوي بدر لاحرمنا جديدك










آخر مواضيعي

0 فوائد الجرجير للشعر ، وصفات الجرجير للشعر ، اسرع طريقة لتطويل وتكثيف الشعر
0 صور لوحات فنيه مرسومه بالفحم ، لوحات رسم بالفحم 2013 ، فن الرسم بالفحم
0 ماكياج المذيعة الكويتية امل العوضي ، صور ماكياج امل العوضي2012 ، اروع ماكياج امل العوضي2012
0 كيف يعمل وزير الداخلية السعودي داخل مكتبه ، صورة الامير محمد بن نايف داخل مكتبه
0 سبب عسر البلع ، صعوبة البلع ، اضطرابات البلع ، مشكلة صعوبة البلع ، علاج عسر البلع
0 روسيا تدعم ترشح السيسي لرئاسة مصر ، امريكا غير راضية عن ترشح السيسي للرئاسة
0 كريستيانو رونالدو الهداف التاريخي للبرتغال
0 ريتا ,,,وألفية جديدة ...تضيء القلوب
0 ايقونات بنات صينيه للمسن 2012 ، ايقونات للبنات 2012 ، ايقونات ماسنجر مميزة 2013
0 قرية مونسانتو الصخريه في البرتغال 2014 ، صور قرية مونسانتو البرتغالية 2014


  رد مع اقتباس
قديم 3 - 12 - 2011, 07:21 PM   #5

سهر الليل
• مشرفة قسم العامة •
افتراضي رد: قبل ان تذهب الى السرير تناول الموز



اخوي بدر
بارك الله فيك على هالطرح والمعلومه القيمه والرائعه
كاروعة حضورك وتواجدك الرائع دووومااا
الله يعطيك الف عافيه ومننحرم من جمال قلمك لنا

دمت بصحه جيده ,,,










آخر مواضيعي

0 تحف فنية لقهوة الصباح
0 خشب فسيفساء زليج الزخرفة والنقوش
0 ليت قلوبنا ك قلوبهم
0 ضياء الشمس ونور القمر
0 اعنيك أنت ياإنسان
0 ثلاثة أكواب
0 طريقة إسعاف المصابين بالرصاص أو بطلق نارى
0 ان قمت من نومك وعيني تراعيك سولف عن احلامك وعطني علومك
0 تعامل الرسول صلى الله عليه وسلم مع الملائكة والوحي
0 ناس تلسع وناس تقطر عسل


  رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
توائم يجننوا كعشة ناعمة صور - كاريكاتير - مناظر - خلفيات - طبيعة - صور منوعه 8 24 - 3 - 2012 02:42 PM
اين تذهب عندما تخنقك العبره وتبكي متكحله بدم خاينها نقاش جاد - نقاش عام - الاتجاه المعاكس 6 11 - 11 - 2011 03:12 AM
افكار رائعه لخلفيات السرير ملآك ديكورات - اثاث - غرف نوم - مطابخ - حمامات 1 26 - 10 - 2011 09:09 PM
افكار متعدده لخلفية السرير صعب المنال ديكورات - اثاث - غرف نوم - مطابخ - حمامات 0 10 - 10 - 2011 08:04 AM
أزرعى الجرجير تحت السرير فوائدة رهيبة فاقدة حنان صحة - طب بديل - اعشاب - تغذية - رجيم - نصائح طبيه 2 28 - 9 - 2011 10:33 AM


الساعة الآن 11:01 PM.


المواضيع المكتوبة في منتديات خجلي لاتعبر بالضرورة عن رأي الإدارة وإنما تعبر عن وجهة نظر كاتبها

Security team

تصميم دكتور ويب سايت