متابعين خجلي على تويتر

متابعين خجلي على الفيسبوك

 


العودة   منتديات خجلي > الحياة الاسرية والمجتمع > صحة - طب بديل - اعشاب - تغذية - رجيم - نصائح طبيه

إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 16 - 11 - 2011, 09:42 PM   #1

بدرر
• الادارة •
قبل ان تذهب الى السرير تناول الموز



السلاام عليكم
مساءكم وصباحكم
موز




[] اللهم صلي و سلم على محمد وال محمد []
قبل موعد نومك بساعتين تناول اصبع موز تغرق
في نوم عميق ..
هذا ما اكدته احدث الدراسات الجديده
حول فائدة الموز في جلب النعاس .
فقد ثبت طبيا ان الموز يزيد من كمية هرمونالميلاتونين
الذي يلعب دورا رئيسيا في المساعدة علي النوم العميق .
وان تدخين السجائر وتناول اقراص الاسبرين
وبعض ادوية ضغط الدم المرتفع وشرب القهوة
والشاي تؤدي الي تقليل نسبة افراز هرمون
الميلاتونين في الجسم وان تناول الشيكولاته
والتعرض للضوء المبهر قبل النوم يؤديان
الي انخفاض واضح لافراز الهرمون
مما يؤدي الى الاصابه بالتوتر والارق
ولجوء الشخص الى الاقراص المنومه .
من المعروف ان الموز يطلق عليه طعام الفلاسفه


لفائدته واحتوائه علي عناصر غذائيه هامه.
ْ
ْ
يعتبر الموز من أهم الفواكه التي يتناولها الإنسان
وذلك لفوائده العديدة التالية:


1 مضاد للشيخوخة.
2 يزود الجسم بالطاقة.
3 يزود الجسم بالفيتامينات [a] .
4 غني بالأملاح المعدنية.
5 يساعد على خفض ضغط الدم.
6 يساعد على نمو الدماغ.
7 يساعد على مكافحة القرحة الهضمية


ههههههه

من اليوم
ماراح اخلي اي موزه في البيت

ههههههه

اكيد صار سعر الموز بالعلالي ههههههههه


تحياتي لكم جميعا،،،














آخر مواضيعي

0 صور تصاميم 2012 - صور اطفال للتصميم 2012 - تصاميم جاهزه
0 اخبار الزعيم من الصحف يوم السبت ، اخبار الهلال يوم السبت من الصحف
0 صور غريبه , صور مضحكه , صور منوعه ، افضل صور 2012
0 نصائح تخفيف الجوع و العطش في رمضان
0 حركة تؤدي الى السرطان
0 العناية بالبشرة 2012 ، انواع البشرة بالصور 2012
0 تحضير مادة الحاسب الآلي للصفين الأول والثاني المتوسط
0 مشروبات صحية مفيدة لجمال البشرة - جمال البشرة 2012 - اخرى
0 خامات بناتيه 2013 ، تحميل خامات 2013 ، خامات خقق 2013
0 فوائد النوم المبكر


  رد مع اقتباس
قديم 16 - 11 - 2011, 11:48 PM   #2

افتراضي رد: قبل ان تذهب الى السرير تناول الموز



بسراحه اول مره اسمع انو الموز يعمل هيك؟؟
يعطيك العافيه عالطرح المفيد0000










آخر مواضيعي

0 بذكرك في آي حاله لقيتك
0 ياللي تغرك
0 ليتك تموت
0 صحصحوووو ي فريقنا الوردي
0 معلوات غريبه
0 صفاتك ع حسب شهر ميلادك
0 نسمع كثيرمن أختلآف ف الأرآء في هذه آلقضيه
0 كثيرا مانصنف أنفسنا من الفئة الحزينه
0 فلافل تركيه
0 لماذا نحب


  رد مع اقتباس
قديم 2 - 12 - 2011, 06:00 AM   #4

أنشودة المطر
خجلي موهوب
افتراضي رد: قبل ان تذهب الى السرير تناول الموز



معلومات قيمة أخوي بدر لاحرمنا جديدك










آخر مواضيعي

0 تسريحات جديده بدون كوافير 2013 ، عمل الصبغه والخصل بدون كوافير ، طريقه عمل تسريحه في المنزل 2013
0 ازياء ماركة ارماني ، جديد ماركة ارماني 2012 ، احدث ازياء ارماني 2012
0 ريتا ,,,وألفية جديدة ...تضيء القلوب
0 سبعيني يرسم لوحات رائعة بواسطة برنامج اكسل ، طريقة استخدام برنامج الاكسل في الرسم
0 عجز العرب عن هزيمة اليهود ، سبب عجز المسلمين عن هزيمة اليهود ، سر هزيمة اليهود للمسلمين
0 صور اجدد موديلات سجاد 2014 ، احدث اشكال سجاد مودرن 2014 ، صور سجاد للبيت مميز 2014
0 ريجيم كلوديا شيفر 2014 ، Claudia Schiffer's Diet ، صور تمارين كلوديا شيفر رائعة
0 ماأكثر كلمة ترددها وأنت تسولف
0 اجمل رمزيات ماسنجر 2013 ، احلى خلفيات مسن 2013 ، صور ملونة للمسن 2014 ، اجدد خلفيات ماسنجر 2014
0 احدث اشكال الطاولات 2014 ، صور طاولات جديدة 2014 ، طاولات مودرن 2014 ، طاولات غريبة حلوة 2014


  رد مع اقتباس
قديم 3 - 12 - 2011, 07:21 PM   #5

سهر الليل
• مشرفة قسم العامة •
افتراضي رد: قبل ان تذهب الى السرير تناول الموز



اخوي بدر
بارك الله فيك على هالطرح والمعلومه القيمه والرائعه
كاروعة حضورك وتواجدك الرائع دووومااا
الله يعطيك الف عافيه ومننحرم من جمال قلمك لنا

دمت بصحه جيده ,,,










آخر مواضيعي

0 اشهق ودمعة في اڵعين محتره تبكيني - sms - mms
0 عاتب بدون أن تجرح
0 وعلى خد السماء نـلون أحلامنا
0 أنواع نعيم المرآه بالجنة
0 عندمآ سقطت شرفآت القصر
0 المايسترو والفية تشهد لك بالتميز
0 رويداً بالثقة
0 كن تقيا ذا خلق حسن
0 كنت معك حين ولدت فكن معي حين اموت
0 بيوت لا تدخلها الملائكه


  رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)



المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
توائم يجننوا كعشة ناعمة صور - كاريكاتير - مناظر - خلفيات - طبيعة - صور منوعه 8 24 - 3 - 2012 02:42 PM
اين تذهب عندما تخنقك العبره وتبكي متكحله بدم خاينها نقاش جاد - نقاش عام - الاتجاه المعاكس 6 11 - 11 - 2011 03:12 AM
افكار رائعه لخلفيات السرير ملآك ديكورات - اثاث - غرف نوم - مطابخ - حمامات 1 26 - 10 - 2011 09:09 PM
افكار متعدده لخلفية السرير صعب المنال ديكورات - اثاث - غرف نوم - مطابخ - حمامات 0 10 - 10 - 2011 08:04 AM
أزرعى الجرجير تحت السرير فوائدة رهيبة فاقدة حنان صحة - طب بديل - اعشاب - تغذية - رجيم - نصائح طبيه 2 28 - 9 - 2011 10:33 AM


الساعة الآن 02:56 PM.


المواضيع المكتوبة في منتديات خجلي لاتعبر بالضرورة عن رأي الإدارة وإنما تعبر عن وجهة نظر كاتبها

Security team

تصميم دكتور ويب سايت