متابعين خجلي على تويتر

متابعين خجلي على الفيسبوك

 


العودة   منتديات خجلي > الحياة الاسرية والمجتمع > صحة - طب بديل - اعشاب - تغذية - رجيم - نصائح طبيه

إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 27 - 12 - 2011, 09:52 PM   #1

سهر الليل
• مشرفة قسم العامة •
Icon3 قبضة اليد تخفف التوتر




السلام عليكم ورحمة الله وبركاته



افاد بحث علمي أن غلق قبضة كف اليد بشدة يساعد في التخفيف من الشعور بالتوتر


.


وقد وجد العلماء أن القيام بقبض أصابع اليد كما يفعل الملاكمون يساعد الدماغ في التعامل مع
عدد من الحالات من تحمل الألم الناتج عن حقنة طبية إلى المساعدة في مقاومة إغراءات
الطعام.

وقال العلماء لجورنال أوف كونسيومر ريسيرتش التابعة لجامعة شيكاغو إن الشيء
نفسه ينطبق على شد عضلات الساق والذراع، وهذا الفعل من شأنه أن يحفز الدماغ ليتهيأ
لمواجهة خطر محتمل.




وقد خضع عدد من المتطوعين لتجارب تراوحت بين وضع أيديهم في أوعية مليئة بالماء المثلج،
وشرب مزيج كريه الطعم من المياه الغازية المخلوطة بالخل.
وتضمنت الاختبارات الأخرى
مشاهدة مناظر مؤلمة تظهر أطفالا أصيبوا في زلزال هايتي إلى جانب استمارة للتبرع بالمال
وزيارة للكافتيريا.

وقد طلب من نصف المتطوعين المشاركين في الاختبارات أن يشدوا عضلاتهم
خلال خضوعهم للتجارب، ولم يطلب ذلك من النصف الآخر



وقد وجد الفريق البحثي المؤلف من

باحثين من جامعة شيكاغو وجامعة سنغافورة أن أولئك الذي شدوا عضلاتهم قد تعاملوا بإيجابية
أكبر مع المواقف التي تعرضوا إليها خلال الاختبار.


وقالت الدراسة إن المشاركين الذين طلب منهم أن يشدوا عضلاتهم، قد تحكموا في أنفسهم
عند قيامهم بذلك بصرف النظر عن العضلة التي قاموا بشدها كأن تكون شد الكف أو الإصبع أو
عضلة الساق أو عضلة اليد، مما أتاح لهم قدرة أكبر على تحمل الألم وتجرع الدواء الكريه
والتعامل مع معلومات مهمة ولكنها مقلقة، هذا بالإضافة إلى تمكنهم من التغلب على إغراء
الطعام.





وأضاف البحث أن “الدماغ والجسد يكونان في حالة من الاندماج، لذلك فشد العضلات قد

يطلق العنان لقوة الإرادة لدى الأشخاص,,

دمتم بصحه جيده,,,













آخر مواضيعي

0 العطائات الربانيه لسيد البرية
0 قاس ان نعاني الفقد ونعانقه
0 أَلم الألم
0 كب كيك بالصور 2012 طريقة عمل كب كيك - اكلات حلويات سريعه سهله شهيه2013
0 القلب دله من غلا وظلوع صدري من جمر
0 عبارات وتصرفات محلية
0 سعادة الحرف
0 دموع الأيتام تهز عرش الرحمن
0 فأنت مازلت في حياة جميلة
0 هلا وغلا يارمش عيني وضله


  رد مع اقتباس
قديم 28 - 12 - 2011, 06:52 PM   #3

أنشودة المطر
خجلي موهوب
افتراضي رد: قبضة اليد تخفف التوتر



دام طرحك المميز سهرالليل
وأبعد الله عنك وعن الجميع التوتر










آخر مواضيعي

0 كريستيانو يهدي رونالدينيو قميصا موقعا باسمه ، رونالدينهو يثير غضب الكتالونيين بقميص رونالدو
0 حكم قول جزاك الله خيرا ، حكم قول جزاك الله الف خير ، حكم قول جزاك الله خير لغير المسلم
0 محمد عساف يعتذر من جمهوره ويودعهم ، عساف ايدول يعتذر لجمهوره علنا ويودعهم
0 الاذن اليسرى والعاطفة ، الاذن اليسرى تستمع لكلام الحب ، الاذن اليسرى تحب الكلمات الرقيقة
0 كيمياء الارواح ، انجذاب الارواح ، اندماج الارواح ، تفسير الانجذاب لبعض الناس
0 صور طالبة صينية تقيم بروفة لجنازتها ، صينية تقيم جنازة لنفسها لتعرف مقدار حب الناس لها
0 ولي ولي العهد يوجه بنقل شقيق الشهيد الصهلولي إلى جازان ومساعدة مالية لوالدته
0 منع مراسل قناة العربية ومصورها من حضور مؤتمر سامي الجابر
0 ريال مدريد يرفع راتب رونالدو ، بيريز يرفع راتب كريستيانو رونالدو ، الملكي يرفع راتب رونالدو
0 مدونات منتدى خجلي ، مدونات رومانسية ، مدونات اعضاء خجلي ، مدونات مميزة ، احلى مدونات ، مدونات رائعة


  رد مع اقتباس
قديم 28 - 12 - 2011, 11:47 PM   #4

سهر الليل
• مشرفة قسم العامة •
افتراضي رد: قبضة اليد تخفف التوتر



آمين يارب وياكم


قدومكم لي اشبه بعطر منتشر
جمييل بين ارجااء متصفحتي

الله يعطيكم الف عافيه
على مروركم العذب الراقي
كارقيكم لاحرمنا الله وجودكم دوما
دمتم بصحه وسلامه ’’
</b></i>










آخر مواضيعي

0 لوك سموكي هادئ
0 أحذيه للأطفال
0 الحكمة من لعق الأصابع بعد الأكل
0 بصير في مدينة العميان
0 سألت ربي خمسة ريالات
0 شجرة الإيمان
0 وظائف إداريه وفنية شاغرة بمستشفى حراء العام
0 الماس 2012 , اجدد اكسسورات الماس 2012, لمحبي الماس 2012
0 عطورات روعة 2012 , عطورات عالمية 2013
0 طائر الطنان آية من آيات الخالق


  رد مع اقتباس
قديم 28 - 12 - 2011, 11:48 PM   #5

سهر الليل
• مشرفة قسم العامة •
افتراضي رد: قبضة اليد تخفف التوتر



اللهم آمين وياكم يارب
قدومكم لي اشبه بعطر منتشر
جمييل بين ارجااء متصفحتي

الله يعطيكم الف عافيه
على مروركم العذب الراقي
كارقيكم لاحرمنا الله وجودكم دوما
دمتم بصحه وسلامه ,, </b></i>










آخر مواضيعي

0 لاتبكي أمام من جرحك
0 لاتمت في الظل
0 ربي أمدد في عمري لأخلع ثوب الخطايا
0 الأرز يحافظ على أداء الجهاز الهضمي
0 يكفي فإنني أتعذب
0 معاناة الاجفآن
0 همزتان مظلومتان
0 10 طرق لتحسين تحدثك بالانجليزي
0 خلو بالرحمن فألبسهم من نوره
0 أروع الفنادق الجليدية المميزة للسياحة 2013


  رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)



المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
مسابقة الحج همس المشاعر مواضيع اسلاميه - فقة - عقيدة 75 22 - 4 - 2014 12:20 PM
وسايط عن الحج صعب المنال جوالات - اتصالات - مسجات - sms - mms - برامج جوال - نغمات - ثيمات 2 27 - 3 - 2012 03:52 PM
دروس من الحج صعب المنال خطب - أناشيد - صوتيات و مرئيات إسلاميه 1 2 - 11 - 2011 01:55 PM
هل يجوز الحج عن اشخاص متوفين ، حكم الحج عن الاشخاص المتوفين فهد مواضيع اسلاميه - فقة - عقيدة 2 1 - 11 - 2011 12:16 AM
صائد النساء في قبضة دوريات امن الخرج ملآك اخبار عامه - سياسيه - اقتصادية - عالمية - متنوعة 2 7 - 10 - 2011 11:40 PM


الساعة الآن 03:05 PM.


المواضيع المكتوبة في منتديات خجلي لاتعبر بالضرورة عن رأي الإدارة وإنما تعبر عن وجهة نظر كاتبها

Security team

تصميم دكتور ويب سايت