متابعين خجلي على تويتر

متابعين خجلي على الفيسبوك

 


العودة   منتديات خجلي > الحياة الاسرية والمجتمع > صحة - طب بديل - اعشاب - تغذية - رجيم - نصائح طبيه

إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 27 - 12 - 2011, 09:52 PM   #1

سهر الليل
• مشرفة قسم العامة •
Icon3 قبضة اليد تخفف التوتر




السلام عليكم ورحمة الله وبركاته



افاد بحث علمي أن غلق قبضة كف اليد بشدة يساعد في التخفيف من الشعور بالتوتر


.


وقد وجد العلماء أن القيام بقبض أصابع اليد كما يفعل الملاكمون يساعد الدماغ في التعامل مع
عدد من الحالات من تحمل الألم الناتج عن حقنة طبية إلى المساعدة في مقاومة إغراءات
الطعام.

وقال العلماء لجورنال أوف كونسيومر ريسيرتش التابعة لجامعة شيكاغو إن الشيء
نفسه ينطبق على شد عضلات الساق والذراع، وهذا الفعل من شأنه أن يحفز الدماغ ليتهيأ
لمواجهة خطر محتمل.




وقد خضع عدد من المتطوعين لتجارب تراوحت بين وضع أيديهم في أوعية مليئة بالماء المثلج،
وشرب مزيج كريه الطعم من المياه الغازية المخلوطة بالخل.
وتضمنت الاختبارات الأخرى
مشاهدة مناظر مؤلمة تظهر أطفالا أصيبوا في زلزال هايتي إلى جانب استمارة للتبرع بالمال
وزيارة للكافتيريا.

وقد طلب من نصف المتطوعين المشاركين في الاختبارات أن يشدوا عضلاتهم
خلال خضوعهم للتجارب، ولم يطلب ذلك من النصف الآخر



وقد وجد الفريق البحثي المؤلف من

باحثين من جامعة شيكاغو وجامعة سنغافورة أن أولئك الذي شدوا عضلاتهم قد تعاملوا بإيجابية
أكبر مع المواقف التي تعرضوا إليها خلال الاختبار.


وقالت الدراسة إن المشاركين الذين طلب منهم أن يشدوا عضلاتهم، قد تحكموا في أنفسهم
عند قيامهم بذلك بصرف النظر عن العضلة التي قاموا بشدها كأن تكون شد الكف أو الإصبع أو
عضلة الساق أو عضلة اليد، مما أتاح لهم قدرة أكبر على تحمل الألم وتجرع الدواء الكريه
والتعامل مع معلومات مهمة ولكنها مقلقة، هذا بالإضافة إلى تمكنهم من التغلب على إغراء
الطعام.





وأضاف البحث أن “الدماغ والجسد يكونان في حالة من الاندماج، لذلك فشد العضلات قد

يطلق العنان لقوة الإرادة لدى الأشخاص,,

دمتم بصحه جيده,,,













آخر مواضيعي

0 جذبني يالغلا قدرك
0 وأبكي في هدوء
0 الطائر المهاجر إلى الشرق
0 القلب دله من غلا وظلوع صدري من جمر
0 رمضان كالبحر
0 ياأسير الدجى تجمل بالزهد ترقى
0 صور إنمي فلونة
0 مشاكل الطفل المعاق
0 عطورات روعة 2012 , عطورات عالمية 2013
0 ضميتك شوق


  رد مع اقتباس
قديم 28 - 12 - 2011, 06:52 PM   #3

أنشودة المطر
خجلي موهوب
افتراضي رد: قبضة اليد تخفف التوتر



دام طرحك المميز سهرالليل
وأبعد الله عنك وعن الجميع التوتر










آخر مواضيعي

0 طريقة تصغير وتكبير حجم الخط في المتصفح ، كيفية تكبير وتصغير صفحة الانترنت بدون برامج
0 صور الشاب الذي غير عجل السيارة وهو يتزلج ، سعودي يغير عجلات السيارة اثناء القيادة
0 السعودية تكذب صنداي تايمز بشأن ضرب ايران ، الخارجية السعودية تنفي أي اتصال مع اسرائيل جملة وتفصيلا
0 سجاد لغرف الأطفال روعة ، صورسجاد لغرف الأطفال 2012 ، سجاد لغرف الأطفال جديد2012
0 برشلونة مهدد بالحرمان من اللعب في الدوري الاسباني
0 طريقة عمل اكواب الفتوش بالصور ، كيفية عمل اكواب الفتوش ، طريقة اعداد اكواب الفتوش
0 القحطاني صاحب اعلى معدل تهديفي في الدوري السعودي ، ياسر الاعلى تهديفا في دوري زين
0 يخيل إلي أنني عاشق
0 الروم الذين يقاتلهم المسلمون في نهاية الزمان ، تفاصيل معاهدة المسلمين مع الروم
0 مسجات شعر جديدة 2014 ، وسائط شعريه حزينة 2014 ، مسجات شعر حزينة 2014


  رد مع اقتباس
قديم 28 - 12 - 2011, 11:47 PM   #4

سهر الليل
• مشرفة قسم العامة •
افتراضي رد: قبضة اليد تخفف التوتر



آمين يارب وياكم


قدومكم لي اشبه بعطر منتشر
جمييل بين ارجااء متصفحتي

الله يعطيكم الف عافيه
على مروركم العذب الراقي
كارقيكم لاحرمنا الله وجودكم دوما
دمتم بصحه وسلامه ’’
</b></i>










آخر مواضيعي

0 أنين حنين ودعوات لكِ في كل حين
0 احترقت بالنار وبقي الرماد
0 ولصمت حكايات كثيره
0 طفل على خده دمعة إنكسار
0 عباءه الليل وأنياب الصقيع
0 الشوق لك ياشوق روحه سجينه
0 أموت بلمت ذراعه
0 خطوات عمل الشعر بيرم في المنزل2012
0 صدفتك في خيالي باب من خلفه زمن مفتوح
0 المبدعه ( ريتا ) تتخطى اللفيه الثانيه بكل آبداع وتميز الف مبروك


  رد مع اقتباس
قديم 28 - 12 - 2011, 11:48 PM   #5

سهر الليل
• مشرفة قسم العامة •
افتراضي رد: قبضة اليد تخفف التوتر



اللهم آمين وياكم يارب
قدومكم لي اشبه بعطر منتشر
جمييل بين ارجااء متصفحتي

الله يعطيكم الف عافيه
على مروركم العذب الراقي
كارقيكم لاحرمنا الله وجودكم دوما
دمتم بصحه وسلامه ,, </b></i>










آخر مواضيعي

0 قطرات باردة من الأمل
0 أساور ورد بمعصم حديد
0 طريقة إسعاف المصابين بالرصاص أو بطلق نارى
0 فديتك خلني جنبك ابي تفرح وانا ب بالك
0 دقآئق الإنتظآر إجعلهآ إستغفآر
0 ليتنا نكون كشجرة الياسمين‏
0 خل التغلي يالغلا يكفي النوح
0 الشوق لك ياشوق روحه سجينه
0 كب كيك بالصور 2012 طريقة عمل كب كيك - اكلات حلويات سريعه سهله شهيه2013
0 حقيقة سجود الكائنات


  رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
مسابقة الحج همس المشاعر مواضيع اسلاميه - فقة - عقيدة 75 22 - 4 - 2014 12:20 PM
وسايط عن الحج صعب المنال جوالات - اتصالات - مسجات - sms - mms - برامج جوال - نغمات - ثيمات 2 27 - 3 - 2012 03:52 PM
دروس من الحج صعب المنال خطب - أناشيد - صوتيات و مرئيات إسلاميه 1 2 - 11 - 2011 01:55 PM
هل يجوز الحج عن اشخاص متوفين ، حكم الحج عن الاشخاص المتوفين فهد مواضيع اسلاميه - فقة - عقيدة 2 1 - 11 - 2011 12:16 AM
صائد النساء في قبضة دوريات امن الخرج ملآك اخبار عامه - سياسيه - اقتصادية - عالمية - متنوعة 2 7 - 10 - 2011 11:40 PM


الساعة الآن 07:01 PM.


المواضيع المكتوبة في منتديات خجلي لاتعبر بالضرورة عن رأي الإدارة وإنما تعبر عن وجهة نظر كاتبها

Security team

تصميم دكتور ويب سايت