متابعين خجلي على تويتر

متابعين خجلي على الفيسبوك

 


العودة   منتديات خجلي > الحياة الاسرية والمجتمع > صحة - طب بديل - اعشاب - تغذية - رجيم - نصائح طبيه

إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 16 - 11 - 2011, 09:42 PM   #1

بدرر
• الادارة •
قبل ان تذهب الى السرير تناول الموز



السلاام عليكم
مساءكم وصباحكم
موز




[] اللهم صلي و سلم على محمد وال محمد []
قبل موعد نومك بساعتين تناول اصبع موز تغرق
في نوم عميق ..
هذا ما اكدته احدث الدراسات الجديده
حول فائدة الموز في جلب النعاس .
فقد ثبت طبيا ان الموز يزيد من كمية هرمونالميلاتونين
الذي يلعب دورا رئيسيا في المساعدة علي النوم العميق .
وان تدخين السجائر وتناول اقراص الاسبرين
وبعض ادوية ضغط الدم المرتفع وشرب القهوة
والشاي تؤدي الي تقليل نسبة افراز هرمون
الميلاتونين في الجسم وان تناول الشيكولاته
والتعرض للضوء المبهر قبل النوم يؤديان
الي انخفاض واضح لافراز الهرمون
مما يؤدي الى الاصابه بالتوتر والارق
ولجوء الشخص الى الاقراص المنومه .
من المعروف ان الموز يطلق عليه طعام الفلاسفه


لفائدته واحتوائه علي عناصر غذائيه هامه.
ْ
ْ
يعتبر الموز من أهم الفواكه التي يتناولها الإنسان
وذلك لفوائده العديدة التالية:


1 مضاد للشيخوخة.
2 يزود الجسم بالطاقة.
3 يزود الجسم بالفيتامينات [a] .
4 غني بالأملاح المعدنية.
5 يساعد على خفض ضغط الدم.
6 يساعد على نمو الدماغ.
7 يساعد على مكافحة القرحة الهضمية


ههههههه

من اليوم
ماراح اخلي اي موزه في البيت

ههههههه

اكيد صار سعر الموز بالعلالي ههههههههه


تحياتي لكم جميعا،،،














آخر مواضيعي

0 اداه ازاله الفيروسات ، اداه ازالة الفيروسات من الكمبيوتر
0 خلفيات ايفون 2013 ، خلفيات خقق 2013 ، خلفيات بنات كول 2013
0 اطقم شبكات
0 خلفيات ايفون شباب 2012 ، خلفيات شبابيه 2012 ، خلفيات اولاد 2012
0 مصري يقتل زوجته السعوديه
0 خلفيات اطفال للايفون 2012
0 لعبة سوبر ماريو 2012 - لعبة سوبر ماريو للايفون 2012 - تحميل لعبة سوبر ماريو
0 سلطة التاكو - طريقة عمل سلطة التاكو
0 الغاء مؤتمر تيديكس نجد ، مؤتمر تيديكس نجد
0 طفشت من حب زوجتك


  رد مع اقتباس
قديم 16 - 11 - 2011, 11:48 PM   #2

افتراضي رد: قبل ان تذهب الى السرير تناول الموز



بسراحه اول مره اسمع انو الموز يعمل هيك؟؟
يعطيك العافيه عالطرح المفيد0000










آخر مواضيعي

0 فلافل تركيه
0 لماذا نحب
0 كتبت الشعر لحامد زيد
0 سوالف الشباب بالباص
0 صفاتك ع حسب شهر ميلادك
0 ماهي لهجتك
0 حبك قهرني
0 معلوات غريبه
0 احبك وأنت ما تدري
0 الحب اعمى


  رد مع اقتباس
قديم 2 - 12 - 2011, 06:00 AM   #4

أنشودة المطر
خجلي موهوب
افتراضي رد: قبل ان تذهب الى السرير تناول الموز



معلومات قيمة أخوي بدر لاحرمنا جديدك










آخر مواضيعي

0 سمر المقرن تحذر الأردنيين العريفي صاحب فتنة ، كاتبة سعودية اطردو العريفي من الاردن
0 كريستيانو رونالدو يكشف عن قميص البرتغال الجديد
0 ديكورات مطابخ لبنانية 2014 ، مطابخ لبنانية رائعه 2014 ، مطابخ لبنانية مودرن 2014
0 خطأ شائع يجدا خل بصحة الصلاة
0 اكسسوارات ايفيتا بيروني للشعر 2014 ، اكسسوارات Evita Peroni للشعر 2014
0 حيوان لايشرب الماء ابدا ، حيوان اذا شرب الماء يموت ، صور الحيوان الذي لا يشرب الماء
0 زبادي اسرائيلي بالاسواق المصريه ، صور زبادي اسرائيلي في اسواق مصر ، اسرائيل تغزو مصر بزبادي
0 نظارات شبابية ماركة ديور 2014 ، افخم نظارات رجالية ماركة Dior
0 انزعاج سكان لندن من اصوات سيارات الخليجيين 2013 ، الفيلم البريطاني عن سيارات اثرياء الخليج بلندن
0 اجمل الديكورات المنزلية 2014 ، احدث ديكورات 2014 ، موضة الوان الديكور 2014 ، صور ديكورات مودرن 2014


  رد مع اقتباس
قديم 3 - 12 - 2011, 07:21 PM   #5

سهر الليل
• مشرفة قسم العامة •
افتراضي رد: قبل ان تذهب الى السرير تناول الموز



اخوي بدر
بارك الله فيك على هالطرح والمعلومه القيمه والرائعه
كاروعة حضورك وتواجدك الرائع دووومااا
الله يعطيك الف عافيه ومننحرم من جمال قلمك لنا

دمت بصحه جيده ,,,










آخر مواضيعي

0 أمانه كل مايطري عليك البعد علمني
0 كولكشن شتاء 2012
0 أوراق ذات قيمه
0 اشد ساعات الندم على الانسان
0 منذ الطفولة أحب المطر
0 صمت الحناجر
0 أنا أدري ماأنت في حاجة وجودي
0 لاطروك قمت أتلذذ بريقي من سكر حروفك
0 ضحى بقلبي
0 فندق يتدلى على سفح جبل


  رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)



المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
توائم يجننوا كعشة ناعمة صور - كاريكاتير - مناظر - خلفيات - طبيعة - صور منوعه 8 24 - 3 - 2012 02:42 PM
اين تذهب عندما تخنقك العبره وتبكي متكحله بدم خاينها نقاش جاد - نقاش عام - الاتجاه المعاكس 6 11 - 11 - 2011 03:12 AM
افكار رائعه لخلفيات السرير ملآك ديكورات - اثاث - غرف نوم - مطابخ - حمامات 1 26 - 10 - 2011 09:09 PM
افكار متعدده لخلفية السرير صعب المنال ديكورات - اثاث - غرف نوم - مطابخ - حمامات 0 10 - 10 - 2011 08:04 AM
أزرعى الجرجير تحت السرير فوائدة رهيبة فاقدة حنان صحة - طب بديل - اعشاب - تغذية - رجيم - نصائح طبيه 2 28 - 9 - 2011 10:33 AM


الساعة الآن 03:33 PM.


المواضيع المكتوبة في منتديات خجلي لاتعبر بالضرورة عن رأي الإدارة وإنما تعبر عن وجهة نظر كاتبها

Security team

تصميم دكتور ويب سايت