متابعين خجلي على تويتر
متابعين خجلي على الفيسبوك
| |||||||
 |
| | LinkBack | أدوات الموضوع | انواع عرض الموضوع |
22 - 5 - 2017, 11:38 PM
| #1 | ||||
| صعب المنال خجلي موهوب  |  رجيم, الماء 2017
رجيم, الماء 2018  رجيم الماء لمدة 5 أيام اليوم الاول :- تناول 8 أكواب من الماء المثلج على مدار اليوم فالماء المثلج يساعد في حرق الدهون و السعرات الحرارية ، تناول عصير التفاح او التفاح الطازج مع القليل من البطيخ حتى لا تشعر بالجوع.
اليوم الثاني :- تناول 9 اكواب من الماء مع كمية منوعة من الخضار الطازجة الغير مطبوخة. اليوم الثالث :- تناول 8 اكواب من الماء مع الخضار الطازجة او المطبوخة دون إضافة الملح إليها. اليوم الرابع :- تناول 8 اكواب من الماء بالإضافة الى الحليب الخالي من الدسم و الموز. لا يسمح بتناول الخضار بهذا اليوم. لا تنسى قياس وزنك وسوقف تلاحظ فقدان بالوزن. اليوم الخامس :- تناول 9 اكواب من الماء بالإضافة الى 6 ثمرات من الطماطم. يمكنك تناول القليل من اللحم البقري الخالي من الدهون للحد من الجوع. اليوم السادس :- تناول الطعام بشكل طبيعي و لكن أكثر من الخضار و ابتعد عن المأكولات التي تحتوي على الدهون و المشروبات الغازية.
المصدر: منتديات خجلي - من قسم: صحة - طب بديل - اعشاب - تغذية - رجيم - نصائح طبيه | ||||
 |
|
| مواقع النشر (المفضلة) |
| الكلمات الدلالية (Tags) |
| الماء 2019, الماء 2020, الماء 2021, رحيل |
| |
المواضيع المتشابهه | ||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
| رجيم الماء والليمون | صعب المنال | صحة - طب بديل - اعشاب - تغذية - رجيم - نصائح طبيه | 0 | 28 - 6 - 2016 04:34 PM |
| رجيم الماء لخسارة الوزن | صعب المنال | صحة - طب بديل - اعشاب - تغذية - رجيم - نصائح طبيه | 0 | 16 - 3 - 2015 05:12 PM |
| رجيم الماء | صعب المنال | صحة - طب بديل - اعشاب - تغذية - رجيم - نصائح طبيه | 0 | 13 - 3 - 2015 04:31 PM |
| رجيم سريع بالماء ، طريقة عمل رجيم الماء ، Water Diet ، اسرع رجيم مائي ، افضل رجيم مائي ، حمية الماء | أنشودة المطر | صحة - طب بديل - اعشاب - تغذية - رجيم - نصائح طبيه | 1 | 23 - 4 - 2013 06:34 PM |
| حمية الماء فقط , رجيم الماء فقط , طريقة حمية الماء فقط , رجيم بالماء فقط | صعب المنال | صحة - طب بديل - اعشاب - تغذية - رجيم - نصائح طبيه | 1 | 7 - 2 - 2013 08:49 PM |
العرض العادي
