متابعين خجلي على تويتر

متابعين خجلي على الفيسبوك

 


العودة   منتديات خجلي > الحياة الاسرية والمجتمع > صحة - طب بديل - اعشاب - تغذية - رجيم - نصائح طبيه

إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 9 - 2 - 2018, 04:14 PM   #1

صعب المنال
خجلي موهوب
افتراضي رجيم القرفة لانقاص الوزن



احد اهم فوائد القرفة على الاطلاق انها تساعد فى فقدان الوزن ، قد تتسأل كيف تفعل القرفة ذلك ؟ ، فى الحقيقة تستخدم القرفة لانقاص الوزن لانها تقلل من الشهية وهذا يساعد فى زيادة معدل الايض ، ومع ذلك فإن تناول دستة اكواب من القرفة فقط في يوم واحد لا يساعدك فى خسارة الوزن المطلوب ، فانت بحاجة الى اتباع نظام غذائي متوازن وممارسة التمارين الرياضية الى جانب ذلك ، القرفة تعتبر اضافة جيدة إلى برنامج فقدان الوزن الخاص بك ، فهي مكمل غذائي أساسي للاشخاص الذين يرغبون في المحافظة على وزنهم .



القرفة لانقاص الوزن



يقول طبيب اختصاصي تغذية شهير "تستخدم القرفة لانقاص الوزن لانها تزيد من معدل الأيض ، فهي تشجع الأنسولين ، وتجعله نشطا ، وذلك بدوره يساعد السكر في عملية التمثيل الغذائي ، في كثير من الأحيان عندما يزداد وزن الشخص ، يصبح الانسولين مقاوم له ، وهذا لا يجعله مصابا بالسكري ، ولكن ببساطة الانسولين لا يستقلب ، والنتيجة هي أن السكر أيضا لا يحصل على استقلاب الكميات المطلوبة ويتم تحويلها إلى دهون ، والقرفة تساعد على كسر هذه الروابط " لذلك تستخدم القرفة لانقاص الوزن .



وبصرف النظر عن تناول القرفة بمفردها ، فيمكنك دمجها مع غيرها من المنتجات مثل العسل والليمون ، فان العسل هو بديل جيد للسكر ، القرفة يمكن رشها على الطعام أو تناولها في كوب من الماء ، ويمكن أيضا تناولها مع الموز .



عموما تستخدم القرفة لانقاص الوزن لانها تحتوى على مركب يشار إليه بالكروم المعدني ، والذى يحد من الشهية ، القرفة ايضا من التوابل المفيدة التى تساعد فى تحسين المناعة ، حيث انها تحتوى على المعادن والفيتامينات والألياف ، ولذلك تلعب دورا كبيرا فى إزالة السموم من الجسم ، في كثير من الأحيان تستخدم كمطهر للمعدة .













آخر مواضيعي

0 نكت على البرد 2018
0 فوائد الرمان
0 فساتين سهرة موف 2013 , فساتين موف 2013 , ازياء سهرة موف 2013 , ازياء موف 2013
0 كيف اعمل رجيم الكرش
0 بحث حول التدخين بالفرنسية - بحث عن التدخين باللغة الفرنسية
0 عبارات اهلا رمضان
0 فائدة الاكل ببطء
0 اتصالات تستقبل مسجلي رقمي هويتي حتى منتصف الليل , Etisalat , تحديث البيانات في الاتصالات
0 افضل افلام الانمي اليابانية 2016
0 رسائل الحب والشوق 2013 , مسجات الحب والشوق 2013 , وسائط الحب والشوق 2013


  رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
افضل رجيم صحي لانقاص الوزن صعب المنال صحة - طب بديل - اعشاب - تغذية - رجيم - نصائح طبيه 1 23 - 8 - 2016 06:55 PM
رجيم الفواكه لانقاص الوزن 2016 صعب المنال صحة - طب بديل - اعشاب - تغذية - رجيم - نصائح طبيه 0 3 - 12 - 2015 05:14 PM
اسهل رجيم للرشاقه 2013 - نظام غذائي لانقاص الوزن 2014 - رجيم سهل 2015 أعماق السكون صحة - طب بديل - اعشاب - تغذية - رجيم - نصائح طبيه 0 4 - 5 - 2013 12:18 PM
شريحة الكترونية لانقاص الوزن , انقاص الوزن , شريحة لانقاص الوزن الزائد صعب المنال اخبار عامه - سياسيه - اقتصادية - عالمية - متنوعة 0 6 - 4 - 2013 10:28 PM
رجيم دشتي لانقاص الوزن , رجيم دشتي , رجيم دشتي بالصور صعب المنال صحة - طب بديل - اعشاب - تغذية - رجيم - نصائح طبيه 0 3 - 10 - 2012 12:44 PM


الساعة الآن 03:23 PM.


المواضيع المكتوبة في منتديات خجلي لاتعبر بالضرورة عن رأي الإدارة وإنما تعبر عن وجهة نظر كاتبها

Security team

تصميم دكتور ويب سايت


سعودي كول