متابعين خجلي على تويتر

متابعين خجلي على الفيسبوك

 


العودة   منتديات خجلي > عالم بنات حواء الخاص > مطبخ خجلي - اكلات - معجنات - حلويات - سلطات - مقبلات

إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 20 - 10 - 2014, 12:10 PM   #1

بنوتة كيوت
خجلي مبدع
افتراضي طريقة تحضير سمك بالسبانج ، السمك بالسبانخ و الصلصة



طريقة تحضير بالسبانج السمك بالسبانخ
المقادير
  • زيت زيتون لتحضير الصلصة,0.25 كأس
  • جزر مُقطَّع مكعبات لتحضير الصلصة,3 حبة
  • بصل مفروم ناعم لتحضير الصلصة,2 حبة كبيرة
  • عصير ليمون لتحضير الصلصة,0.25 كأس
  • بقدونس طازج مفروم ناعم لتحضير الصلصة,4 ملعقة كبيرة
  • جبنة شيدر لتحضير الصلصة, كأس
  • سمك اللقز أو الهامور مقطع شرائح, كيلو
  • سبانخ مسلوق ومُصفَّى ومعصور, كيلو
  • بيض مسلوق ومُقطَّع أرباع,2 حبة
  • بطاطا مسلوقة,2 حبة
  • كريمة طازجة لتحضير الصلصة,2 كأس
  • خردل لتحضير الصلصة, ملعقة كبيرة
طريقة التحضير


لتحضير الصلصة:
– سخِّني زيت الزيتون ثم أضيفي البصل وقلبيهِ حتى يذبل، ثم أضيفي مكعبات الجزر وأُتركيهِ يتابع الطهو حتى ينضج الجزر جزئياً.
– أضيفى الكريمة الطازجة، والخردل، وجبنة الشيدر، والبقدونس المفروم، وعصير الليمون، وهكذا أصبحت الصلصة جاهزة.
– أُهرسي البطاطا المسلوقة هرساً خشناً بواسطةِ الشوكة ثم أُخلطيها مع ملعقتي طعام من الزيت النباتي ثم أُتركيها جانباً.
– إدهني قالب زجاجي مقاوم للحرارة بالزبدة، ثم أضيفي السبانخ وبعد ذلك وزِّعي شرائح السمك المُقطَّعة وبعدها الصلصة المُحضَّرة مُسبقاً.
– أضيفي الطبقة الأخيرة من البطاطس المهروسة وأدخلي القالب في الفرن لمدة 25 دقيقة تقريباً، حتى يُصبح لون البطاطس ذهبي.
– أخرجي الصينية من الفرن لتهدأ قليلاً ثم قدِّميها في أطباق التقديم وزينيها بقطع البيض المسلوق وبالصحة والهناء.













آخر مواضيعي

0 خطوات مصورة لعمل بسكويت الاطفال ، بسكويت للاطفال بالكسرات
0 كبسة اللحم بالخطوات ، وصفة كبسة اللحم البتلو
0 خلفيات ايفون قران 2015 ، خلفيات اسلامية للايفون 2015
0 طريقة تحضير بان كيك الموز ، خطوات عمل بان كيك الموز و النوتيلا
0 صور كوتشيهات رجالية شيك 2015 ، اشيك احذية رياضية للشباب 2016
0 استخدامات ورق الجوافة ، اهمية ورق الجوافة في التداوي
0 صور ملابس كول للشباب 2015 ، ازياء مودرن للشباب 2015
0 الاهمية الصحية لعصير القرع ، كيفية صنع عصير القرع
0 مفارش لسراير الاطفال 2015 ، ديكورات غرف نوم للمواليد 2016
0 عبايات صبايا ، صور عبايات الوان


  رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)



المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
طريقة عمل حساء البروكلي بالسبانخ صعب المنال مطبخ خجلي - اكلات - معجنات - حلويات - سلطات - مقبلات 0 8 - 9 - 2014 02:25 AM
اكلات رمضانية روعة , وصفة عمل كانيلوني بالسبانخ 2013 ، طريقة تحضير كانيلوني بالسبانخ 2014 أنِـيـَنٌ طِفْلَهْ .. مطبخ خجلي - اكلات - معجنات - حلويات - سلطات - مقبلات 1 11 - 6 - 2013 10:57 PM
فطائر بالسبانخ ، طريقة عمل فطائر بالسبانخ 2013 منه مطبخ خجلي - اكلات - معجنات - حلويات - سلطات - مقبلات 0 26 - 12 - 2012 07:06 PM
شرائح السمك مع صلصة الحبق , طريقة عمل شرائح السمك مع صلصة الحبق , طريقة تحضير شرائح السمك مع الصلصة صعب المنال مطبخ خجلي - اكلات - معجنات - حلويات - سلطات - مقبلات 0 21 - 10 - 2012 10:26 AM
كيف تحضرين ستيك اللحم بالسبانخ ، اللحم بالسبانخ لؤلؤة لامعة مطبخ خجلي - اكلات - معجنات - حلويات - سلطات - مقبلات 1 11 - 6 - 2012 04:37 PM


الساعة الآن 11:53 AM.


المواضيع المكتوبة في منتديات خجلي لاتعبر بالضرورة عن رأي الإدارة وإنما تعبر عن وجهة نظر كاتبها

Security team

تصميم دكتور ويب سايت